У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

ежики

сваренный рис+ фарш из филе индейки+ шпинат, петрушка, кинза, немного сухой мяты( зелень очень мелко порубить) посолить+ 1 сырое яйцо
для соуса, нерезала мелко лук, потушила на оливковом масле+ добавила 2 ст л томатной пасты( без консервантов), харрисы( или аджики) немного потушить с луком( что бы смешалась с оливковым, маслом и луком), залить водой примерно 2 стакана, посолить, добавить специи ( тебель) пусть все закипит и бросаем наши ежики
готовится минут 30 а забыла, еще к фаршу натерла мелко морковку

Тэги: обед

Рубрика: Обедаем с пользой

Рейтинг: +12

Елена Герингер

12 февраля 2011 года

346

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/78399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ежики</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">сваренный рис+ фарш из филе индейки+ шпинат, петрушка, кинза, немного сухой мяты( зелень очень мелко порубить) посолить+ 1 сырое яйцо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/78399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/78399/
              ]ежики[/url][/b][/size]
              сваренный рис+ фарш из филе индейки+ шпинат, петрушка, кинза, немного сухой мяты( зелень очень мелко порубить) посолить+ 1 сырое яйцо... [b][url=https://www.diets.ru/post/78399/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

12 февраля 2011 года

Елена, а фарш обязательно из индейки?

Ответить

Елена Герингер

(автор поста)

12 февраля 2011 года

я делала с нормального фарша, со свенины

Ответить

Naumi

12 февраля 2011 года

как известно мясо индейки считается самым малокалорийным

Ответить

Елена Герингер

(автор поста)

12 февраля 2011 года

а мы здеся несчитаем калории

Ответить

Nadiya2

12 февраля 2011 года

Поняла, можно любое. Спасибо

Ответить

sepultura

12 февраля 2011 года

Ёжики в

Ответить

Svetulina

8 сентября 2012 года

а сколько нужно риса и индейки?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

ежики

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"