Вопрос?

Беру литр молока с меньшей процентностью жира, как закипит добовляю 1.5 столовой ложки чая, 5 минут кипит, а затем накрываю крыжкой и 15 минут томится

не выдумывайте,,,,, садите сразу на дюкан... разгрузка не нужна...

не надо разгрузки на молокочае - это ж тоже мочегонная штука, а на атаке Вы так и так напряжёте на выведение воды.

Хотите организм подготовить - откажитесь от мучного и сладкого, и готовьте себя сколько влезет))))))))))))))))))))) и в прямом смысле и в моральном. Потому что пока дома есть сладкое - атака имеет шансы быть сорванной)))))

В моем случае молокочай-это заварила зеленый чай, немного недолила до краев 2 см где-то+ дополнила нежирным молоком и все!!! Просто мне так проще, конечно это уже не совсем молокочай, такого мочегонного эффекта не дает, но приятный и вкусный напиток!!!!

Я обожаю молокочай!!! Просто нравится и все. Чай беру зеленый, молоко- 0,5 или максимум 1,5%.

Девочки Всем большое СПАСИБО!