Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

результат после АТАКИ 1,5 кг!!!

ну что, я в восторге от диеты.
я вообще не люблю диеты как таковые, единственная это диета перриконе, но она очень дорогая получается каждый день есть лосось это не по карману мне щас.
Но тут!!
Первую фазу я лопала как слон, все что люблю.
Рыбу на пару, на гриле, с травами, курочку, яички, индейку, кефирчиком запивала.
Практически отъедалась так как я все это очень люблю. и вот.
Мало того что я кушала вкусно, так я еще и похудела.
Сегодня первый день круиза.
я налопалась овощей, в пароварке индейка в горчице...

Рейтинг: +12

мурмеладка

17 января 2013 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/782093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">результат после АТАКИ 1,5 кг!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">ну что, я в восторге от диеты.<br>я вообще не люблю диеты как таковые, единственная это диета перриконе, но она очень дорогая получается каждый день есть лосось это не по карману мне щас.<br>Но тут!!<br>Первую фазу я лопала как слон, все что люблю.<br>Рыбу на пару, на гриле, с травами, курочку, яички, индейку, кефирчиком запивала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/782093/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/782093/
              ]результат после АТАКИ 1,5 кг!!![/url][/b][/size]
              ну что, я в восторге от диеты. я вообще не люблю диеты как таковые, единственная это диета перриконе, но она очень дорогая получается каждый день есть лосось это не по карману мне щас. Но тут!! Первую фазу я лопала как слон, все что люблю. Рыбу на пару, на гриле, с травами, курочку, яички, индейку, кефирчиком запивала. Практически отъедалась так как я все это очень люблю. и вот... [b][url=https://www.diets.ru/post/782093/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Комментарии:

Котёна-bagheera

17 января 2013 года

прямо таки

мурмеладка пишет:
как слон,

а я сегодня на втором дне атаки...целый день ничего не ела, не было времени...и вот я дома!!! слопала 100 г творога+250 г крабовых палочек....ух, может быть еще схомячила бы яблочко, но низя!!!

а диетой пока довольна...посмотрим завта, что мне поведует

Ответить

мурмеладка

(автор поста)

17 января 2013 года

запеките себе в духовке курочку с травами, или рыбку, очень вкусно.

↑ Ответить

Котёна-bagheera

17 января 2013 года

я на курочку уже смотреть не могу(раньше на лепестках сидела), а с рыбой как то с детства не сложилось

↑ Ответить

мурмеладка

(автор поста)

17 января 2013 года

при таком раскладе грустно конечно, но есть криветки, другие морепродукты которые можно отварить и обжарить,
можно кушать омлет из обезжиренного молока.

↑ Ответить

Котёна-bagheera

17 января 2013 года

пока переношу нормально! в жизни бы не согласилась на эту диету, но девочки её так хвалят! не удержалась-пробую!

↑ Ответить

Елена231185

19 января 2013 года

вроде как крабовых палочек разрешается в день 6-8штук не больше

↑ Ответить

Котёна-bagheera

19 января 2013 года

так это и есть около 8 штук...проверяла! у меня еще идиотская привычка все на вес глядеть и на калории расчитывать

↑ Ответить

Stefany1

18 января 2013 года

Поздравляю Вас!
На Дюкане больше 3 месяцев, но у меня до сих пор свекровь удивляется:
- ну как ты можешь СТОЛЬКО ЕСТЬ

и ХУДЕТЬ

Сама не знаю как

, но сегодня вогнала в ступор половину своего коллектива (одела короткую юбку и блузку

+ минус 16кг)
Удачи Вам, все получится!

Ответить

Котёна-bagheera

18 января 2013 года

ах, какая же Вы молодчина!

↑ Ответить

Maoris

19 января 2013 года

Браво

↑ Ответить

Stefany1

18 января 2013 года

и у Вас все получиться девочки, у нас на работе уже несколько человек на дюкане

Ответить

Котёна-bagheera

18 января 2013 года

как я уже говорила, у меня муж тоже подключился в этот эксперимент

, теперь вдвоем "атакуем"

(только у меня сегодня последний день, а ему еще 4)

↑ Ответить

Hardy

18 января 2013 года

мурмеладка пишет:
единственная это диета перриконе, но она очень дорогая получается каждый день есть лосось это не по карману мне щас.

У меня в первый день на атаке было 2 стейка семги, наелась до отвала - отвес 1 кг! Почаще бы себя так баловать

Ответить

m1962

19 января 2013 года

Молодец Вика,очень рада за тебя! У меня третий день Атаки,завтра уже Круиз начнётся.Надеюсь всё получится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)