Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Девочки, примите!!!

Привет, всем!!! Решила пополнить ряды Вашей группы! Долго определялась с диетами, питанием и остановилась на системе минус 60. Прошу сразу помощи у тех, кто давно на системе и разобрался с совмещением продуктов. Уж извините заранее, если буду писать и спрашивать. Книгу купила, половину прочитала, многое поняла, но есть вопросы все-равно. Но уже есть результат: за 3 дня - минус 1,5 кг. Вот!!!

Тэги: система -60, похудение

Рейтинг: +13

Онегина

17 января 2013 года

306

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/781928/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, примите!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/781928/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/17/56/1198480_95064-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, всем!!! Решила пополнить ряды Вашей группы! Долго определялась с диетами, питанием и остановилась на системе минус 60. Прошу сразу помощи у тех, кто давно на системе и разобрался с совмещением продуктов. Уж извините заранее, если буду писать и спрашивать. Книгу купила, половину прочитала, многое поняла, но есть вопросы все-равно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/781928/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/781928/
              ]Девочки, примите!!![/url][/b][/size]
              Привет, всем!!! Решила пополнить ряды Вашей группы! Долго определялась с диетами, питанием и остановилась на системе минус 60. Прошу сразу помощи у тех, кто давно на системе и разобрался с совмещением продуктов. Уж извините заранее, если буду писать и спрашивать. Книгу купила, половину прочитала, многое поняла, но есть вопросы все-равно. Но уже есть результат: за 3 дня - минус 1,5 кг. Вот!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/781928/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Рецепты по системе
Интерес))))))
• Девочки, примите!!!
У кого вес от 100 кг и питается по системе больше 3-х месяцев???отзовитесь!!!
Мое меню

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом "Гатино" V549

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

маркиза ангелов

17 января 2013 года

Я тоже здесь новенькая, будем определятся всместе

Ответить

Онегина

(автор поста)

17 января 2013 года

Давайте! Я только за!!!!!

Ответить

маркиза ангелов

17 января 2013 года

Ой ко мне на ты

↑ Ответить

маркиза ангелов

17 января 2013 года

я каждый день пишу в группе меню что б обсудить с девочками, и задалась мыслью купить книгу с рецептами по Миримановой

Ответить

Тать_янка0805

17 января 2013 года

Я на этой системе второй месяц, давайте стройнеть вместе

Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

да мы только ЗА

↑ Ответить

ashatan06-83

17 января 2013 года

Привет!

Онегина пишет:
за 3 дня - минус 1,5 кг.

Замечательный результат!

Поздравляю!

Онегина пишет:
буду писать и спрашивать

Конечно, подскажем.

Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

пока только вода лишняя уходит,но тоже хорошо,она нам не нужна

↑ Ответить

Nastjuche4ka

17 января 2013 года

И я новенькая, можно мне с Вами

Ответить

Nastjuche4ka

17 января 2013 года

Онегина пишет:
за 3 дня - минус 1,5 кг.

а у меня -900гр, но я балую себя

Ответить

ashatan06-83

17 января 2013 года

Nastjuche4ka пишет:
а у меня -900гр

Это тоже хороший результат. Даже если -100г в день, то за неделю это уже -700г

чем медленнее уходят килограммы, тем лучше для организма и меньше вероятности их возвращения

Удачи вам!

↑ Ответить

Nastjuche4ka

18 января 2013 года

Да, не спорю

↑ Ответить

Онегина

(автор поста)

17 января 2013 года

Я, видно, от страха напутать что-то, ем только из одного варианта, но понимаю, что можно и соединять. Вот подскажите: творог + капуста + морковь = запеканка в микроволновке + чай без сахара на ужин можно ведь? И не могу понять,если я выбираю на ужин мясо или рыбу, то уже салат из капусты я не могу к ним добавить?

Ответить

ashatan06-83

17 января 2013 года

Онегина пишет:
творог + капуста + морковь = запеканка в микроволновке + чай без сахара на ужин

можно

Онегина пишет:
на ужин мясо или рыбу,

салатик уже нельзя

↑ Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

я тоже когда на систему стала-ужинала 2 месяца только зерненым творогом простоквашино с помидорами,
а как с обедом разобралась-так и с ужином стала экспериментировать.так что все в порядке))

↑ Ответить

Онегина

(автор поста)

17 января 2013 года

Девченки куда-то пишут меню каждый день. Куда, в какую рубрику. где обсудить. Я на этом сайте только 3 месяц, еще не освоилась что, куда писать. Где обсуждают меню? И спасибо за подсказку.

Ответить

Tania N

17 января 2013 года

Можешь себе добавлять просто в дневничок

↑ Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

но там не видно,а специально заглядывать не каждый сможет.
https://www.diets.ru/post/778106/?page=1#com5838549-вот тут мы ведем марафон,чуть ниже поста увидишь даты месяцев,в какой захочешь день заходишь и оставляешь меню,посмотришь как там девочки делают,просто ,раскрыто,и мы видим кто-что скушал и кто сколько скинул,корректируем)))))))))) за спады-РУГАЕМ!!

(любя!! и поддерживаем)

↑ Ответить

маркиза ангелов

18 января 2013 года

я в группе пишу

↑ Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

правильно!

↑ Ответить

Tania N

17 января 2013 года

Ну давай с нами! Если чего не понятно, спрашивай!

Я уже скидывала таблички, но может кто не видел.....
https://www.diets.ru/post/771180/

Ответить

Онегина

(автор поста)

18 января 2013 года

О! Спасибо! Значит это я у тебя видела эти таблички и именно из-за них решила попробовать составлять меню.

↑ Ответить

Tania N

18 января 2013 года

))))))))

↑ Ответить

ВикаБогдаш

17 января 2013 года

и меня возьмите))))) я с 14 числа с вами))))

Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

↑ Ответить

novoselcevaaa

18 января 2013 года

Привет!!!
Я с 15 числа с вами)))

Ответить

Сладкая33

18 января 2013 года

свои линеечки вставляйте,марафон до 8 марта!
желающих скинуть 10 кг и больше))

↑ Ответить

Онегина

(автор поста)

18 января 2013 года

Классно, что люди добавляются. вместе весело шагать. А девочки тут хорошие, всем помогают!!!!!!!

↑ Ответить

Маруська18

19 января 2013 года

Привет! Я тоже свами. В системе с 10.01.2013 Была 74 кг,а сейчас 71.

Мне очень понравилось эта система самое главное голода нечувствую.

Ответить

Онегина

(автор поста)

19 января 2013 года

Вот, вот, и я не чувствую голода. Да Ваши отвесы тоже вдохновляют. У меня сегодня на весах 76 кг. Минус 2 кг с 14 января. Так приятно!!!!!!

↑ Ответить

лорик28

21 января 2013 года

Девочки, всем привет! Как вы думаете за 4 дня 600гр мне кажеться мало

Ответить

маркиза ангелов

22 января 2013 года

нормально

главное что не +или вообще стоит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)