Почти неделя...

Я никогда не была толстой, ни в детстве, ни будучи подростком. Я могла жрать все что хочу и не поправляться. При росте 159 см я весила 45-47 кг и было мне хорошо

Но потом я вышла замуж и "осела". Сидела дома, готовила, ела, готовила, ела... а еще ОК начала пить... в итоге при росте 159 см я стала весить сейчас 64 кг... Все что набрала при Б. я сбросила, потому сейчас остался прежний вес и висячая кожа

Начала похудение, т. к. дальше уже нельзя. Я впервые себя почувствовала омерзительной самой себе.

Стартовала 6 января 2013 года с весом 64 кг.

В итоге в первый же день наелась голубцов, кутьи и конфет. Триндец...

7.01 уже с утра творог+яблоко+кефир 1%, в обед 2 яйца + яблоко а на ужин пила кефир 1%

потом стала добавлять курятину вареную, апельсин, гречку, помидор в питание...

10.01 я купила обруч с шариками, крутила 10 минут, как результат - все в синяках, жду пока пройдут.

А вчера пришел заказанный нами тренажер (орбитрек+велотренажер)



Сегодня 30 минут на нем занималась, ели выдержала. Видимо надо было поменьше. Еще пресс качала...

Вес с 6.01 до 10.01 спал на 2 кг, и завис... и вот с 10.01 до сегодня стоит на отметке 62 кг.

Думала сегодрня смогу есть только творог на утро и потом кефир или чай но когда купала сына поняла что теряю сознание. В итоге кое-как вытащила дите, одела и выпила кофе с сахаром...я просто ожила.

Вот так...

Жду утро чтобы взвеситься, хочу увидеть хотя бы 61 кг... до заветной отметки 45 так далеко...