Привет...
Сегодня на весах утром 60,100...
Я когда начала худеть пообещала себе что как будет 60 ну или рядом я скушаю тост с сыром. Я обожаю их, и готовя утром мужу я почти теряю сознание.
Сегодня я пила чай с сахаром и ела тост с сыром... Да, вот такая я бяка
Но это все фигня...
Днем я сидела на кефире, до вечера.
Отвлекусь от темы, я - организатор СП, и меня порой так доводят что готова головой биться об стену... Зачастую я спалась пивом+пиццей (рыбкой) или чаем с кучей конфет. Теперь я лишена всего этого...
Но сегодня мне просто снесло крышу... Я устроила мужу истерику, отпавила в магазин за пивом и выпила 1,5 стакана пива заедая сушеным тунцом...
Мне полегчало.
Завтра в предвкушении прибавки в весе
Знаю что не надо было, но не знаю...все так навалилось, нервы никакие. а успокоительное пить постоянно не вариант
Дык я ж еще и занималась сегодня не 30 минут как обычно а 16 ть... Стало плохо с сердцем, я чуть не упала рядом с тренажера...
Вот так...
Поругайте меня что-ли...а то я заела пиво 3мя конфетами и готова забить на все... а ведь я за 10 дней похудела на 3,900 и животик подтянулся...
А конфетками я сама вчера себя лечила =) мне сказали что пусть они будут лекарством, вот и ты так же рассуждай, анти-стрессовое пиво с конфетками=)
но не за конфеты-пиво - а за то, что довела себя до нервного срыва. Значит, *зевает* - диета подобрана неправильно, и организм тебе таким образом пытается сообщить, что ему срочно нужна помощь.
список недостающих веществ ты знаешь лучше других
Худей в удовольствие - иначе твое тело тебе потом отомстит. Цинично и безапелляционно. И постарается это сделать как можно быстрее.
Ну ведь умная, волевая, все умеешь - должна знать аксиому: "не можешь изменить обстоятельства - измени свое отношение к ним"
Обстоятельства неизменны: снизить вес. Перепрограммируй мозги: не "худею"-"страдаю"-"лишаю себя" - а, скажем, "освобождаюсь от..."
Кароч, перенастройся. Или забей на диеты и самоистязания) Все одно бестолку будут...