День2

Всем привет! Честно говоря, удивлена. Вчера ела рыбу 1 стейк сьомги запеченный, котлеты из говядины с индюком на пару, 2 яйца, а часов в 5 вечера неудержалась и наелась запеканки творожной (она с черной смородиной, с сахаром немного и чуть-чуть манки). Я думала, хоть бы привеса не было. Встаю утром на весы и вижу, что отвес 1,9 кг. По всей видимости лишняя вода ушла, все равно хорошо. Наверное то количество углеводов, которое я съела вчера ничтожно мало по сравнению с тем, что я ела раньше Вот я на радостях
эту запеканку сегодня на завтрак и доела. Второй день мне легче, ела мясо запеченое и творог 0%