Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Атакую 2-ой день!

Итак!!! Ура!!! Нам еще 4 дня простоять и 3 ночи продержаться...

Я, если честно, думала, что будет хуже!.. Причем все мои мысли о плохом, почему-то, концентрировались на отрубях... Я несколько раз, готовясь к этой диете, пробовала есть отруби...

Что-то мне их вкус не очень нравился...
Зато теперь... их вкус мне кажется сказочным!!!

Завтрак: 1/4 часть блинчика Дю, 1 чашка кофе с молоком, 1/2 творога, стакана чая.
2-ой завтрак: 1/2 стакана чая + яйцо.
Обед: куриная печень, тушенная с луком + 1 стакан чая.
Полдник: 1/2 стакана воды, 2 тефтелины, 1 стакан куриного бульона.
Ужин: Творожок с 3/4 нормы отрубей +с/з, стакан чая.

и сейчас пью оставшуюся до нормы воду...

По-прежнему хочется фруктов... Фруктов хочется даже больше, чем сладкого!

Продолжаем атаковать!!!

Рейтинг: +11

Shikonat

9 января 2013 года

212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/771996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Атакую 2-ой день!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак!!! Ура!!! Нам еще 4 дня простоять и 3 ночи продержаться...<br>Я, если честно, думала, что будет хуже!.. Причем все мои мысли о плохом, почему-то, концентрировались на отрубях... Я несколько раз, готовясь к этой диете, пробовала есть отруби...  Что-то мне их вкус не очень нравился...<br>Зато теперь... их вкус мне кажется сказочным...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/771996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/771996/
              ]Атакую 2-ой день![/url][/b][/size]
              Итак!!! Ура!!! Нам еще 4 дня простоять и 3 ночи продержаться... Я, если честно, думала, что будет хуже!.. Причем все мои мысли о плохом, почему-то, концентрировались на отрубях... Я несколько раз, готовясь к этой диете, пробовала есть отруби...  Что-то мне их вкус не очень нравился... Зато теперь... их вкус мне кажется сказочным... [b][url=https://www.diets.ru/post/771996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Вопрос
День2
• Атакую 2-ой день!
ааааа, я запуталааааааааааась!!!помогите((((((
сайт Дюкана

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Натаська 046

9 января 2013 года

Так его!На абордаж!!!

Ответить

оксана2405

9 января 2013 года

ага, я тоже сначала до ужаса хотела фруктов, а потом и сладкого (хотя совсем не сладкоежка..) потом решила себе позволять иногда яблоко или цитрус. и чай-кофе с сахзамом или 1 ложкой сахара..на мой взгляд лучше так, чем депресняк..)) правда это уже на чередовании..

Ответить

Perach

9 января 2013 года

витамины не забывайте.

Ответить

Shikonat

(автор поста)

9 января 2013 года

А какие лучше? У меня 47 лет + гастрит

↑ Ответить

Perach

9 января 2013 года

я не врач

но дюкан рекомендует в то время ,что сидите на диете принимать витамины.я у своего врача спрашивала-мне сказали,что обычные мультивитамины вполне подходят,ничего специального не нужно

↑ Ответить

Elenaf71

10 января 2013 года

Я первое время тоже хотела фруктов, но потом переборола себя и сейчас отношусь к ним спокойно. Трудно первые несколько дней. Потом будет легче.

Ответить

Svetlychok

10 января 2013 года

Постарайтесь кушать больше мяса. Особенно на ужин. Молочку и отруби лучше в первую половину дня.

Ответить

Мария1981

10 января 2013 года

Когда огурец будет заветнее ананаса, кончится атака и Вы кайфанёте на огурчиках и помидорчиках и редисе и редьке .....

Ответить

Иринушка 771

10 января 2013 года

Отличное меню!!!!!!

Давай держись!!!!!!

Ответить

Galunka

10 января 2013 года

Держись! Дальше будет легче!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)