и я к вам

Олтичные результаты!То ли еще будет!!!

Отличный результат

Села на эту диету с 5 января -1,5 кг. Ура!!!

спасибо за поддержку, самой мне точно не справится.

главное не сдаваться!держаться системы и мы все похудеем результат очень хороший!!!

скажите как можно попасть в вашу группу....хочу похудеть, но боюсь одна не справлюсь когда есть поддержка и единомышленники,как то легче получается,очень много слышала о системе минус 60 Екатерины Меримановой,хочу попробывать

я сама тут новенькая, выбирайте группу которая нравится и добавляйтесь, пишите про ваши успехи и мы все будем поддерживать вас

А для меня сейчас вырисовалась еще одна новая мотивация! Посмотрела почти все фотки из раздела до и после. Нет,меня более зацепило не то , что люди сильно худеют, хотя надо отдать должное это колоссальный труд и все участники достойны памятника. Я просто поставила себе целью к лету оказаться в этом же альбоме! Я хочу тоже фото до и после,прям уже вижу ее-на одной я стаю в темной одежде,широкой такой,чтоб складочки были не видны, а на другой я, худая,в микрошортах и маечке с шикарным плоским животиком.))))

стала вечером на весы и офигела, минус ещё 2 кг, сама в шоке, но понимаю что это уходит жидкость а вот через недельку и жирок будет сжигатся. так что я на верном пути

Ура Вам!Так держать,и все у Вас получиться

спасибки.

Здравствуйте! Я вчера села на эту диету

Тяжело

девочки а занимаетесь гимнастикой вы тоже каждый день?.....то есть без гимнастики только на одной диете вес уходить не будет?

я не дружу со спортом вообще, единственное что пешком хожу по возможности, сейчас погода не лётная, сильно не розгонишся, ну пусть потеплеет и забуду про общественный транспорт.

ходьба тоже не плохо!главное чтоб почаще да по интенсивнее))