У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя кожулька

Привет всем. Только зарегистрировалась на сайте.

Всем приветик. С 05,01,13 начала работу над собой. Очень хочу до лета скинуть 20 кг. В 2008 с 75 похудела до 62 кг за 4 меяца, после того. как прочитала книгу доктора Миркина " - 10 кг за месяц". Книгу читала от корочки до корочки. А потом на Новый год сорвалась, и вот, к декабрю 2012 вешу 77 кг опять. Худеть буду опять по Миркину+япошка+разгрузочные дни раз в неделю. Мечтаю к июню быть супер стройняшкой.

Рейтинг: +8

кожулька

8 января 2013 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/770519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет всем. Только зарегистрировалась на сайте.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик. С 05,01,13 начала работу над собой. Очень хочу до лета скинуть 20 кг. В 2008 с 75 похудела до 62 кг за 4 меяца, после того. как прочитала книгу доктора Миркина " - 10 кг за месяц". Книгу читала от корочки до корочки. А потом на Новый год сорвалась, и вот, к декабрю 2012 вешу 77 кг опять...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/770519/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/770519/
              ]Привет всем. Только зарегистрировалась на сайте.[/url][/b][/size]
              Всем приветик. С 05,01,13 начала работу над собой. Очень хочу до лета скинуть 20 кг. В 2008 с 75 похудела до 62 кг за 4 меяца, после того. как прочитала книгу доктора Миркина " - 10 кг за месяц". Книгу читала от корочки до корочки. А потом на Новый год сорвалась, и вот, к декабрю 2012 вешу 77 кг опять. Худеть буду опять по Миркину+япошка+разгрузочные дни раз в неделю... [b][url=https://www.diets.ru/post/770519/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник кожулька:

хочу тело как в картинках-мотивашках!!!
обожаю баню. питьевой режим в бане.
Нужно помнить-что накоплено годами, за месяц скинуть невозможно!!!
работаю по ночам!!! Как похудеть в таком режиме?
• Привет всем. Только зарегистрировалась на сайте.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 591 проект

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Комментарии:

Medvezhonok-74

8 января 2013 года

молодец!

кожулька пишет:
книгу доктора Миркина " - 10 кг за месяц".

а можно подробнее? в чем принцип действия?

Ответить

кожулька

(автор поста)

9 января 2013 года

Приветики. Принципы таковы: из первого блюда есть только бульон, второе блюдо кушать без гарнира, а третье-без сахара. Ну и плюс -не кушать картофель, макароны, майонез и т.д. За то сосисочки, колбаску в любое время, только без хлебушка.Мне было очень комфортно. Эх, жалко опять свои кгшки вернула...

↑ Ответить

Medvezhonok-74

9 января 2013 года

приветики

кожулька пишет:
из первого блюда есть только бульон

типа щец или супчик только водичку?

кожулька пишет:
второе блюдо кушать без гарнира,

котлетку или сосиску одинокую пожевать?

кожулька пишет:
а третье-без сахара.

третье имеется в виду десерт?

↑ Ответить

Medvezhonok-74

9 января 2013 года

кожулька пишет:
сосисочки, колбаску в любое время, только без

наверно на этом и весь секрет что много колбаски без хлебушка не сьешь

напоминает кремлевку

там тоже хоть сало жуй,но без хлеба!

↑ Ответить

яНАДя

8 января 2013 года

удачи тебе! Я тоже сперва сбросила 13 кило и теперь набрала 15

Теперь вот снова начну бороться за себя

Ответить

лануся

9 января 2013 года

давай, дерзай, мы все тут рядом!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.