У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя КсюшаЕгорова

Решила и сделаю!

Утром встала с мыслью, что дальше так жить нельзя, не могу больше носить на себе десятки лишних килограммов, не могу больше смотреть на себя в зеркало, не могу купить себе одежду, ту, которая мне нравится, а не которая на меня налезает, не могу... не могу... Все, хватит! Хочу и могу быть стройной, красивой, модной, энергичной! Настрой боевой, а значит все получится, я в этом уверена на все 100%, нет, на 1000%!

Начала сегодня.
Режим питания выбран неспроста, диета мной уже была опробована, мне подходит на все 100, мне на ней комфортно и вес уходит хорошо и объемы - это БУЧ, но немного модернизированный: 1 день - молокочай, 2 день - белковый, 3 и 4 - углеводный, потом дни повторяются. Спорт - фитнес не менее 3 раз в неделю, ежедневно - обруч. Питьевой режим - не менее 8-10 стаканов чистой воды.

Итак, сегодня первый день - молокочай, завтра будет ооочень хороший отвесик, жду. Сегодня вечером попрошу сфоткать меня мужа, для устрашения и для дальнейшего стимула. Буду делать фотоотчеты каждые 10 сброшенных кг.

Тэги: молокочай, БУЧ, стройность, спорт, фитнес, отвесик, режим, цель

Рейтинг: +10

КсюшаЕгорова

5 января 2013 года

157

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/767201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Решила и сделаю!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/817/">молокочай</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/134/">стройность</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Утром встала с мыслью, что дальше так жить нельзя, не могу больше носить на себе десятки лишних килограммов, не могу больше смотреть на себя в зеркало, не могу купить себе одежду, ту, которая мне нравится, а не которая на меня налезает, не могу... не могу... Все, хватит! Хочу и могу быть стройной, красивой, модной, энергичной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/767201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/767201/
              ]Решила и сделаю![/url][/b][/size]
              Утром встала с мыслью, что дальше так жить нельзя, не могу больше носить на себе десятки лишних килограммов, не могу больше смотреть на себя в зеркало, не могу купить себе одежду, ту, которая мне нравится, а не которая на меня налезает, не могу... не могу... Все, хватит! Хочу и могу быть стройной, красивой, модной, энергичной... [b][url=https://www.diets.ru/post/767201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КсюшаЕгорова:

Девочки, миленькие, поделитесь информацией!!!
День второй!
• Решила и сделаю!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Комментарии:

Оксануля

5 января 2013 года

Успехов!

Ответить

КсюшаЕгорова

(автор поста)

5 января 2013 года

Спасибо, всем нам успехов!

Ответить

froggi

5 января 2013 года

есть цель, иди к ней..ползи к ней..

Ответить

Всемогущая

5 января 2013 года

Удачи, успехов и всего хорошего!

Достижения целей, всех задуманных и даже больше!

Я завтра тоже на молокочай наверно.

Ответить

Ромашка78

5 января 2013 года

Удачи,терпения и побольше силы воли! Главное верить в себя!

Ответить

Оля Николаевна

5 января 2013 года

Желаю удачи!

Ответить

Alenushka1

5 января 2013 года

Желаю успехов!

Первый абзац вот прям мои ощущения!

Ответить

КсюшаЕгорова

(автор поста)

6 января 2013 года

Девочки, большое спасибо за поддержку!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы