Главная > Дневники > Дневник пользователя konfetka3395

Что лучше?)))

Всем доброго времени суток!!! Девчонки, как вы думаете, что лучше??? Я, сладкоежка, а похудеть хочется!! Есть немного шокалада??, или всё таки заменить его на сухофрукты, например, на папайю?)))И какое количество можно потреблять, чтобы не нанести вред фигуре?))

Рейтинг: +2

konfetka3395

29 декабря 2012 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/760782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что лучше?)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток!!! Девчонки, как вы думаете, что лучше??? Я, сладкоежка, а похудеть хочется!! Есть немного шокалада??, или всё таки заменить его на сухофрукты, например, на папайю?)))И какое количество можно потреблять, чтобы не нанести вред фигуре?))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/760782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/760782/
              ]Что лучше?)))[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток!!! Девчонки, как вы думаете, что лучше??? Я, сладкоежка, а похудеть хочется!! Есть немного шокалада??, или всё таки заменить его на сухофрукты, например, на папайю?)))И какое количество можно потреблять, чтобы не нанести вред фигуре?)) [b][url=https://www.diets.ru/post/760782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник konfetka3395:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

irinavs

29 декабря 2012 года

Z шоколада ем по 1 квадратику в день (не каждый день, конечно) Это примерно 8 грамм (взвешивала)

Ответить

financial_analyst

29 декабря 2012 года

Я на диете Дюкана. Каждый день ем торты. Шоколад, пироженные, муссы, желе - масса рецептов, но готовить надо самостоятельно из разрешенных продуктов. Самая вкусная диета

Ответить

irinavs

29 декабря 2012 года

Я на диете Дюкана

не всем подходит. Единственно верное и вкусно -правильное питание

↑ Ответить

Оля Николаевна

29 декабря 2012 года

Вполне можно и шоколад. Но максимум 2 дольки. Сухофрукты по калорийности ничуть не меньше, те же 500-600 ккал. Так что их тоже ели и есть, то по 1-2-3 шт в день, так чтоб без ущерба

Ответить

irinavs

29 декабря 2012 года

500-600

?????
Где это вы такую калорийность взяли?

↑ Ответить

Оля Николаевна

29 декабря 2012 года

автор говорит о цукатах. А это практически сахар в чистом виде.
Если взять натуральные, типа кураги-чернослива, то там меньше конечно, 260-270 ккал.

↑ Ответить

irinavs

29 декабря 2012 года

аа, ну тогда понятно))) Цукаты - не сухофрукты по моему)

↑ Ответить

Оля Николаевна

29 декабря 2012 года

ну вот папайя например. есть еще такие ананасы пластинами, манго, еще там какие-то. Это хоть и называется по-другому, но все равно цукаты

↑ Ответить

irinavs

29 декабря 2012 года

Согласна) Мне кажется, не стОит эти цукаты покупать)

↑ Ответить

konfetka3395

(автор поста)

29 декабря 2012 года

Успокаивает,что немного всё таки можно

)))

Ответить

Ядовитый Скорпиончик

29 декабря 2012 года

Я могу пол плитки съедать в день, если у меня достаточно белковой пищи. Тогда я укладываюсь в БЖУК по жирам.

Ответить

Оля Николаевна

29 декабря 2012 года

я тоже могу, даже иногда так балуюсь

Просто тогда надо понимать, в чем себя ограничить. А если ни в чем, тогда и встает вопрос

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

29 декабря 2012 года

Если укладываться в БХУК, то это же не баловство

. Сегодня скушали шоколада, завтра зефира, послезавтра халвы и все замечательно

. Не приходится себе ни в чем отказывать. Главное - обеспечить себя достаточным количеством белка, чтобы не перебрать жиров. .

↑ Ответить

konfetka3395

(автор поста)

29 декабря 2012 года

Можно,но в меру ну и конечно не на ночь!!!!Я так понимаю

Ответить

Таничка_21

29 декабря 2012 года

Шоколад в априори не ем. А вот сухофрукты и вкусно, и полезно) Для меня нормой является порция чуть меньше, чем кулочек.

Ответить

Perach

29 декабря 2012 года

шоколад не ем вообще.сухофрукты лучшая замена шоколада,но лично-не увлекаюсь-слишком сладкие

Ответить

ташенька1

29 декабря 2012 года

Нужно подсчитывать калории я так думаю.и тогда даже сладкого можно покушать в рамках калоража

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска