День 8 "Думай и постройней", день 11 (2) "Джиллиан Майклс"
Добры вечер!
Вчера не отчиталась и не выполнила задание по программе "Думай и стройней"..(
Ничего страшного, двигаемся дальше.
Чтобы найти время и энергию для соблюдения диеты, я собираюсь сделать следующее...
- во-первых, меньше интернета!!! Я очень много времени трачу на просмотры ненужной мне информации...очень жалко времени.
Решено - не более 30 мин в день на просторы интернета в будни, в выходные - максимум 1-1,5 часа.
Итого, потом проанализирую, может сокращу время еще.
Это самое главное)))
Добры вечер! Вчера не отчиталась и не выполнила задание по программе "Думай и стройней"..( Ничего страшного, двигаемся дальше. Чтобы найти время и энергию для соблюдения диеты, я собираюсь сделать следующее... - во-первых, меньше интернета!!! Я очень много времени трачу на просмотры ненужной мне информации...очень жалко времени...
Читать полностью
https://www.diets.ru/community/146069/