Девочки примите к себе?!

Я с завтрашнего дня тоже хочу начать. Сегодня молокочай. Вообще диет не соблюдала, один раз была неделя на бонском супе и три дня чередование рис- курогрудь. Не выдерживаю диет, но настрой вроде боевой, попробую, может удастся после неё питание наладить, вдруг результаты вдохновят

Да, я тоже завтра собралась. Давай, попробуем вместе, может это меня поддержит, не даст расслабиться.
Знаешь, так обидно, я ведь ещё в июне 90 кг весила, без особых диет обошлась, только вечернюю(читай ночную) трапезу убрала, ну и сладости ограничивала, а потом как с цепи(((. И вот ноябрь, с чего начала к тому и вернулась, слов нет, злости не хватает. Эх, где-то моя сила воли?(((. Может сознание того, что кто-то вместе с тобой мучается не даст расслабиться

Зачем же выливать - выпивайте!

"Зачем же выливать - выпивайте!"
Вот, только хотела написать Мудрые слова
Вера, воду надо пить
С утра вес 97,5
В 9.30 большая чашка зелёного чая. Кофе не пью, редко с молоком, к чёрному нужно кремовое пирожное
Сырое яйцо тоже не потяну, банально боюсь.
А в остальном всё хорошо.
А ты недельку с весами подождать не хочешь, а потом, бац, и приятный сюрприз?
И воды я пью много, во всяком случае очень стараюсь, 3л выходит.

) буду пить, правда она в меня не лезет) как день, Юль??? а что качаемой весов, я тоже через недельку взведусь, уговорила))! Начала с 74)) как капуста?? Какую рыбу готовила??? Рассказывай!!!

Вера, день продержалась, остался вечер . Нет, на самом деле довольно легко для начала, но тоскливо))), вода от голода спасает. Рыба- пангасиус, ела её первый раз, просто на сковороде с водичкой потушила, без всего, гадость конечно, капусту слегка припустила.
Ценные рекомендации: как научиться пить воду, массу вкусных полезных рецептов, даёт lena lenina в своём клубе "Ваше тело просит воды(худеем с Леной)"https://www.diets.ru/club/433174/ .Полюбопытствуй, если хочешь, масса полезной информации (кажется, клуб в общем доступе)
Держись друх, пройдём и мы гордо по улице

Тааак сыр голландский - ты это брось!! это нельзяяяяяя!!!!! Буду ругаться!!!!!

Ух, хоть чай можно)! я взвешиваю все продукты потому что рассчитала здесь на сайте, что худеть буду если буду кушать менее 1160 в сутки. Я стала вести дневник питания и ужаснулась я ем более 2000 ккал в сутки. Там в дневнике питания все автоматом считается)! Я почитала и капусту можно разную и салат можно - огурчики там сельдерей помидорки вроде можно!! Так что живем)!!! А ты слышала какую капусту можно?

Уникс, спасибо за пожелание доброго дня и тебе, дорогая моя, подруженька по мучениям)!! я могла бы твое письмо скопировать и вставить тебе в ответ! Как-будто это я написала... У меня точь-в-точь такая же ситуевина, кроме сна, конечно. Сон у меня был, что у моего хлопца прорезались наконец-то зубы. Моему хлопцу семь месяцев!! Температура и все такое, а зубиков еще нету!!!
А вообще, я как твое иисьмо прочла с утра, мне как-то легче стало. Думаю, вдруг ты ночью своего голландского сыра вме-таки налопалась и все бежать мне марафон одной)!! А ты умничка все выдержала!

Как твой день? Какие ощущения? Есть чувство, что подхудела? У меня какое-то странное чувство! Чувствую все процессы в организме. Не знаю даже как описать!

Из чего был твой салатик сегодня? Какая рыба? Все интересно. Пиши, все что думаешь!! Буду очень ждать!!!

Привет, Юникс!! Нет, с ГВмесяц назад закончила. Малюсенький срыв прощаю) без тебя не хочется уже худеть) ну а если серьезно, я тут подумала, навязалась я тебе, наверное. Скажи, я тебя не напрягаю?? не слишком я с тобой строга?? я вечером съела 100 грамм говядины и ужаснулась. Это такой маленький кусочек) брат в гостях был сегодня. Рассмеялся, когда я отрезала от него долечки ножом. Ровно сто гр получилось... Так мало. Я не наелась( вечером резали салатики всякие к столу и я стащила яйцо и съела и вот теперь мучаюсь.. мой салат днем был из сельдерея и моркови. Больше дома ничего не оказалось из овощей... А малышок, да, маленький. Хлопот хватает.. Завтра я жарить кабачок не буду. При пущу на водичке и маслица добавлю! Жду завтрашнего можно сказать королевского ужина

Нет, ты меня абсолютно не напрягаешь, колхоз-дело добровольное .Меня это дисциплинирует, вроде как обещание дала
У меня был кусок говядины с ладонь, мою , варилось мясо доооолго, было мягкое. Ты знаешь, отметила такую вещь, что соль мне к нему вовсе не нужна, салат я бы может чуть и присолила, а вот мясо показалось и так вкусным(наверно сегодня жаренный слон приснится ). На самом деле, я сегодня с голоду умирала только с утра, а сейчас у нас 22.35, я не сплю и есть не хочу, даже странно. Да я и раньше-то, если честно, не так сильно хотела, просто сидишь, что-то читаешь, смотришь, и дурацкая привычка, что-то жрать при этом.
По поводу яйца, lena lenina советует есть белок, т.е. и яйцо целиком, конечно тоже, но это с утра, а для утоления голода только белок, т.к. желток-это жир. И ты знаешь, здорово, конечно, если ты можешь тютелька в тютельку придерживаться, но если малюсенькая добавка чего-то.... вот честное слово, не верю, что твоё яйцо завтра на кг отразится.
Какие отношения у тебя со спортом? У меня, к огромному сожалению, паралельные, хула-хуп стоит,глаза мозолит, на гантельки в шкафу натыкаюсь До осени пыталась и то, и другое и пресс качать, а сейчас совсем всё побоку, ходить быстрым шагом начала по вечерам, хватило меня на неделю, хочу заставить себя возобновить, нравилось ведь.

Осталось нам Всего 12дней!!

Разве ?? У меня вот 3-й вроде.. Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец.
Обед: большой кабачок, обжаренный в растительном масле.
Ужин: 2 отварных яйца, 200 граммов отварной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.

Все яйца изрезали в салаты.. Просто катастрофа какая-то( чуть не померзла ночью голодной смертью..

Да И с добрым утром !!!

Ура! Это я перепутала с 4-м днём. Кабачки обожаю
Собственно, так и надо питаться, привыкли всё хомячить, что не прибито.

Умница моя!!! Вот что значит настрой!! Я слышала про этот праздник. На работе пол мира объездила и знаю немного о нем) я сладости напротив не люблю. Я мясная душа... Сегодня и правда сытный день!!! А вот завтра какой-то не очень.. Бее(

6 лепестков мне не пошли хотя все девочки хвалят и отвесы большие прямо скажем. Мой отвес был за шесть дней 800 гр. Это очень мало. НО!! Мне дико нравится диета 6 или 9 дней. Пару дней только нежирный кефир, пару дней яблоки зеленые можно печеные можно так и пару дней курагрудь или тунец ( можно консерву ) и допускается только вода без чая и кофе! Можно тоже самое по 3 дня. Еще некоторые в конце пару дней держат на сухом красном вине и сыре нежирном. Отвесы улетные! У меня за 9 дней 5 кг ушло!! И не вернулось!!! а вот лепестки не пошли, я честно даже плакала. Очень старалась, а результат 800 гр и сразу вернулись... Удачи тебе затра. Нам всего-то 11 дней осталось! Ерунда!!!

УНИКС, я съела сырое яйцо

Осталось 10 дней всего-то..,

Какие вы молодцы.

Сегодня шестой день!! Уже!!!

Как тебе вообще-то сидится, легко, может надоело уже, или чего-то хочется? Какие ощущения?
Я вроде втянулась, но завтракать хочется и на сладкое всё же тянет.

конечно, есть хочется, ни картошечки тебе, ни макарончиков, ни круп и не люблю я все же рыбу

Я продержалась первый день, ура

девушки, я тоже с вами уже третий день)) переносится неплохо, даже легкость какая-то есть) и удивлена, что могу без соли неплохо обходиться!
начала с 94 кг, сейчас 91,5, то есть 2,5 кг отвалилось уже, ну это конечно водичка в основном, но тем не менее радует!
держимся, девушки!

овощи я завтра буду дегустировать

Особенно слабо представляю вареную морковь, меня не так страшит сырое яйцо как варенгая морковь

В полку прибыло!!! Молодцы!!!! Прямо уже много нас тут)!! Девоньки, я по натуре вообще мясоед!! И овощи не мое. Но!!! Вот как я готовлю овощи в этой диете, и еще кое какие рекомендации:
- капусту вареную можно сверить прямо "куском" так сказать, и мелкоо мелкоо потом нашинковат уже готовую. Варить недолго, чтобы немножко хрустела, ну совсем немножко.
- из деревни знакомые привезли подсолнечное масло с запахом, когда добавляешь столовую ложку масла с запахом, вкус совершенно другой. Гораздо вкуснее, ну это если конечно вы любите масло с запахом). Кстати, для тех кто ведет дневник питания, в одной столовой ложке очень много ккал. Смотрите в разделе на глазок поточнее.
- Морковь, свеклу и тд я никогда не варю, пользуюсь посудой icook. Кто знает варка без воды. Ну или пару столовых ложек воды, 30 минут и морковь готова. Если нет спец посуды, не варите. Можно в духовке в фольге или типа жаровни, добавьте водички чуть чуть и томите. Готовится быстро. Морковь например я толку, как на пюре, добавлю масла и тру яйцо, также в капусту тру или режу яйцо!! Вкус обалделый, типа салатика получается)
- кабачки, также томлю, а потом толку, и добавлю ложку томатного сока получается почти как кабачковая икра. Это меня мама научила, когда много кладешь томатного сока, получается совсем кабачковая икра, как в магазине. Правда кабачки все равно преснятина получается. Сольже и специфику не кладем
- что еще вспоминаю маякну)!

Ваша Клювдия) ахахаха удачи нам)

Да и сырое яйцо!!! Делаете тонюсенькую дырочку в яйце и выпиваете медленнои как бы аысасываете. Так легче да и желток вкусный.. Или это с голодухи)) я почитала тут девочки пишут, что самый большой отвес в дни, когда нужно пить сырое яйцо. Что-то там сильно жир жжигает. Яйцо с морковью дают какой-то мощшый жирожжигающий эффект) так девочки пишут!!

Закончился второй день итог минус 2.2 Я сегодня на кабачке и мясе отварном. А с яйцами решила купить перепелинные, они полезнее я думаю что выпью

таак, сегодня, день икс - сырое яйцо)) о впечатлениях напишу))
а вообще диета мне ооочень по душе, нравится то, что видны результаты, ттт, не сглазить, за три дня -3,5 кг!

Кабачок оказался не таким страшным как я его себе представляла