Понедельник - день подсчета. Неделя #1 (день 12)

На прошедшей неделе я, если верить плану, была лентяйкой!
Что было напланировано:
1. Дойти до фитнеса. Хотя бы разочек. - Не дошла Отмазываться не буду, но семейная жизнь от фитнеса отвлекает
2. Составить программу зарядки-гимнастики для занятий дома и реализовать ее. Хотя бы по 30 минут в день. Но каждый день. - Запаслась спортинвентарем и сделала гимнастику 1 раз (вчера). Сегодня в результате такого фитнеса накрылась даже метро-прогулка после работы: я еле ходила, а чтобы сесть - вообще по 5 минут морально готовилась Оказывается у меня мышцы везде! Но я буду продолжать!
3. Найти время для домашних заданий по греческому - а то ведь стыдно краснеть и перед преподавателем и перед собой... - Худо-бедно стараюсь к занятиям все же готовиться (в метро утром перед уроком ). Но я сейчас каааак заставлю себя дописать сочинение!

В общем, оправдываю свой ник на этом сайте - Лодырка я и есть!

Мажу каждый день пузо кремом-жиросжигателем: мне кажется, оно потеряло в рыхлости. По крайней мере перестало вываливаться бесформенной квашней из брюк. Теперь просто гордо возвышается над уровнем пресса эдаким холмиком
Сегодня даже позволила себе кофточку в брюки заправить (раньше только навыпуск решалась носить)!

Зато у меня теперь полный холодильник полезных и разнообразных белков для разноображивания рациона! И у мужа 3 новых отпадных рубашечки и джемпер
А сегодня еще в результате охоты стала счастливой обладательницей запахов карамельного яблока и мандарина от Yves Rocher! Теперь вкусненько пахну яблочным пирогом

За неделю получилось похудеть еще на 1,7 кг

Сегодня чувство голода появиться успело только однажды, легкое, и было тут же зажевано самодельным хлебцем. Даже роллы Калифорния остались несъеденными (я их за обедом цапнула, но тааааак наелась перловкой, что даже подумать их съесть не могла!)



Всем хорошей недели: бодрой, успешной и счастливой!