Итак прошло еще две недели. Мой вес уже не уходит так быстро, как две недели назад (4,5 кг - за неделю). Он практически застрял. За две недели вполне нормального питания ушло меньше 1 кг. Не могу сказать, что питалась идеально, но тем не менее, после 18.00 я не ем, ела только на ДР у подруги, но компенсировала разгрузкой на следующий день. И вообще в течение дня ем не много. Коллории не считаю, но итак вижу, что вполне все в предлах нормы - не переедаю. Стало как то мне от этого легче, пока на зажоры не тянет. Я потихонечку учусь контролировать свое пищевое поведение. Все две недели делаю упры с Джилл, пока не тороплюсь переходить на новый уровень и мусолю предыдущий, так как коленка побаливает и лодыжка, и чтоб совсем не пергрузить, луче буду пока делать прошлый уровень, чем вообще ничего. Вот по вещам чувствую, что стала я меньше, а вес почти не изменился, сегодня решила измериться и правда немного ушли объемы. Ну и сфоткалась для наглядности, чтоб рассмотреть свои изменения. Мне кажется, что животик стал поменьше вроде как... Короче выкладываю фото и цифры.
вес 3 ноября - 83,4 вес сейчас - 82,8 итого -600 гр.
талия 3 ноября - 87 талия сейчас - 85 итого -2 см
бедра 3 ноября - 107 бедра сейчас - 105 итого -2 см
живот 3 ноября - 106 живот сейчас - 104 итого -2 см
грудь 3 ноября - 109 грудь сейчас - 108 итого -1 см
нога под коленом - 45 сейчас - 43 итого -2 см
объем под грудью - 94 сейчас - 92 итого -2 см
бедро вверху - 65 сейчас - 64 итого -1 см
А вот фото для сравнения первая 2 недели назад, вторая - сейчас