 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
15 ноября 2012 года | 184 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик! Сегодня углеводный: завтрак: мандарин+ банан; обед: гречка с грибами+0,5 помидора; полдник: 200гр винограда; ужин: 3 блинчика(100гр) +чай с шоколадом +мини пирожное с желе(30гр). Все вроде нормально, но настроения никакого, после крахмального -0,200гр. Всем веселого похудения! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
екатерина заяц
15 ноября 2012 года
0
спросить хочу..а грибы ..это белок же..я их запланировала в белковый день???
Ответить
|
|
vesnushka_m
15 ноября 2012 года
0
наверное они белком не считаются, потому что в рецептах из книги они во всех днях встречаются
↑
Ответить
|
|
skorpiona
15 ноября 2012 года
0
в этом питании они ,как ,,овощи,,.
↑
Ответить
|
|
|
екатерина заяц
15 ноября 2012 года
0
спасибо...
Ответить
|
|
zoo-bastik
15 ноября 2012 года
+1
Да грибы это вроде бы белок, но там много воды и это растительная пища, разрешено в любой день, это очень много обсуждается и все равно приходим к выводу, что можно в любой день.
Ответить
|
|
Luminescence
15 ноября 2012 года
0
поздравляю с отвесом!
Ответить
|
|
|
zoo-bastik
16 ноября 2012 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
|
екатерина заяц
16 ноября 2012 года
0
у меня сегодня углеводный---с утра яблоко большое200г а потом гречка..на ужин еще не придумала
Ответить
|
|
kunata
16 ноября 2012 года
0
хорошее меню!!!!
Ответить
|
|
Penilopa2
16 ноября 2012 года
0
Хочу тоже
, пожалуйста рецептик дайте 
Ответить
|
|
|
zoo-bastik
16 ноября 2012 года
0
Пожалуйста рецептик
; беру масло оливковое капельку(6гр в прошлый раз взвесила) обжариваю репчатый лук(кубиком)+ морковь(на крупной терке) добавляю шампиньоны или белый гриб заморозку грамм 150, все тушу затем добавить 100 гр гречневой крупы+лаврушку+ перец+ зелень по вкусу, залить водой горячей и как обычную кашу довести до кипения, затем выключить плиту и оставить на горячей плите под крышкой. Ну вот и все, приятного аппетита.
↑
Ответить
|
|
|
Penilopa2
16 ноября 2012 года
0
Спасибо!
Я угадала  сегодня на обед так и сделала 
↑
Ответить
|
|
|
kunata
16 ноября 2012 года
0
Ответить
|
|
|
zoo-bastik
17 ноября 2012 года
0
На здоровье, худейте девочки!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
