Всем привет! Ну вот уже 20 дней на диете, а мой вес изменился только чуть чуть, на -3 кг., Так порой хочу всяких неправильных продуктов наесться особенно вечером, ну пытаюсь держаться, сильна нужна ваша поддержка, надеюсь вес сдвинется хотя бы 5 кг еще сбросить!!!
Всем привет! Ну вот уже 20 дней на диете, а мой вес изменился только чуть чуть, на -3 кг., Так порой хочу всяких неправильных продуктов наесться особенно вечером, ну пытаюсь держаться, сильна нужна ваша поддержка, надеюсь вес сдвинется хотя бы 5 кг еще сбросить!!!
Читать полностью
Может и поэтому. Когда вес больше худеешь быстрей. Воды в организме много. А при твоем весе, видимо вся жидкость ушла , остался только жир. А с ним распрощаться трудней)))
Попробуй как то встряхнуть свой организм (мне обычно помогает), например займись спортом. Если уже занимаешься - увеличь нагрузку или измени направление. После походов куда-нибудь в ночной клуб, несмотря на то что и ем и пью на другой день стабильно минус 1 кг))) . Танцую там практически все время)) . Нужно заново запустить механизм.
Еще помогает разгрузочный день, В общем удачи!!!
Может- это не ваша система, либо организм больше не хочет отдавать. Судя по вашему росту и имеющемуся весу вам больше нельзя, для организма будет плохо. Вы извините если я не так что сказала. Но главное не только похудеть, но и во время остановиться.
Попробуйте что-то изменить, дать толчок своему весу. Кто-то говорит хорошо однадневная разгрузка, я лично сдвинула свой застой зарядкой для живота и боков, уже через пару занятий вес тронулся, чего и вам желаю.
Попробуй как то встряхнуть свой организм (мне обычно помогает), например займись спортом. Если уже занимаешься - увеличь нагрузку или измени направление. После походов куда-нибудь в ночной клуб, несмотря на то что и ем и пью
Еще помогает разгрузочный день, В общем удачи!!!