Принимаете кормящих мам?

я тоже кормящая,мне тоже интересно только нам 3 месяца и мы пока без прикорма

я тоже еще кормлю сынулю. нам,правда, уже 1,1. но свое похудение я начала, когда ему было 5 месяцев...на молочко не повлияло конечно,я не применяла никакие радикальные методы, типа лепестков
сначала просто ограничила себя в сладостях-вкусностях..а потом была на похожей низкоуглеводной диете. там тоже каши-фрукты вводятся чуть позднее. поэтому по своему опыту, могу сказать,что не повредит. можно сразу со второго этапа начать, тогда сразу можно и фрукты и зерновые, но только до обеда. а полдник , ужин - белки и овощи.
я на метаболической кушала на полдник творог,яйца, салаты овощные...а на ужин тушила овощи на гарнир + рыба/курица/яичница. по-моему на втором этапе этой диеты вполне полноценное меню, просто продукты распределены в течение дня. присутствуют все основные группы: фрукты, овощи, белки,зерновые, молочка... мне очень нравится эта диета. сейчас на магги, а потом вновь на нее вернусь.
так что, девочки, не переживайте. можете спокойно пропустить первый этап, или день-два посидеть на овощах-белках. и на второй этап. а там можно составить вполне полноценный рацион

Спасибо большое.