Как пережить праздники???

Пить сухое красное вино, закусывать сыром, маслинками, овощная нарезка обычно бывает на столе, фруктами. Пейте минералку. Часто на столе бывает запечённая целиком курица. Ешьте белое мясо с грудки. И не афишируйте, что на диете. Иначе у людей появляется спортивный интерес вас соблазнить-накормить.

ЕленаМудроПрекрасная пишет:

Как пережить этот гастрономический беспредел

совершенно без напряга.на диете с 18 июня-куча дней рождений,включая собственный,2 свадьбы и масса праздников по ходу.всё это -минус 13 кило.рассказываю-ем только мясо,если выпадает ЧО=мясо с овощами.всегда можно выбрать,но только -лично для себя я поставила такое условие-не делать себе поблажек,как вроде-ну малюсенькую ложечку оливье и всё...вот это нет,с этого всё и начинается.оливье-в игнор.овощные салаты,гриль,шашлыки,рыба,запечёное мясо,если едите морепродукты-так сколько душе угодно.нормально,голодной и обделённой себя не чувствовала и разу...

насчет спортивного интереса абсолютно согласна!!!Моя мама и парень чудесно питались со мной по Дюкану почти полгода, пока не узнали что это диета! а потом как начались тортики и всякое такое...но я держусь!!!

Я вот недавно ходила на др.. При том что я на протасовке))) ела овощную нарезку, яблочки и много- много воды) и ничего) думай, что все вокруг невкусно... А твоя фигура стройная должна быть самой главной мотивацией)

Подскажите, сегодня на работе отмечали ДР сотрудницы. Я зацепила палтуса и корейку,сладкого перца жевнула... Это как считается? Не могу понять...вроде палтус -рыба( но уж больно жирновата((. да и корейка , вроде бы не по Дюкану, но "она была такая аппетитная" и потом "я ж чуть-чуть..."
я нарушила ДД или всё в пределах нормы????

Я пью вино, ем мясо и овощи. Рыбу, если бывает на столе.

Наверное я плохо ознакомилась с Диетой доктора Дюкана(. Я почему то решила , что овощи нельзя(.

Сходите Вконтакте в группу Доктора Дюкана, там в темах есть одна: Чередование, список разрешенных продуктов. Там все очень хорошо расписано. Удачи и стойкости!

дурдом вообще ничего -я вот при мысли толстею

Я на ДД с середины сентября (результат -9, но это потому что у меня ОЧ. большой вес). Очень люблю и ходить в гости и принимать у себя гостей. Конечно стараюсь, чтобы гости попадали на БО дни, т.к. в любых гостях всегда есть свежие порезанные овощи и "на горячее" мясо. Я, например, наоборот всем сказала, что я на диете и друзья приглашая меня в гости стараются чтобы на столе было то, что мне можно. А те люди, которые узнав, что вы на диете наоборот захотят вас накормит и соблазнить, то на мой взгляд - это не друзья и с такими может и не стоит вообще встречаться. А еще мне кажется можно позволить себе некоторые слабости, как например бокал сухого вина. Ничего страшного не произойдет - это же не каждый день и не 2 бутылки. Да, кстати, забыла сказать про рыбу. Ее же можно любую, главное чтобы не в масле. Наверняка на столе будут и красная рыба и еще какая-нибудь.

Я беру свою еду с собой (хлеб, сыр, куриные оладушки), ну а овощи есть всегда на столе. Бывает, прихвачу консерву рыбную без масла. Все друзья смеются, говорят, почаще приходи к нам в гости.

Ладно, ДР пережили... ... а в Новый Год что делать будем??? У кого можно взять в долг стойкости???