1(90)

1(90) Раз уж все пишут про свой первый день, то и я напишу
На завтрак скушала салатик из хурмы и 4 фейхуашичек. Читала, что лучше, чтобы фрукты были одинаковыми, но посчитала, что такой витаминный салатик будет только во благо. Да и есть фейхоа одну -маловато, а хурмы второй и вовсе не было!

Приготовила салатик из куриных окорочков без кожи, огурца, пары помидорок, редиски и перчика. Чайную ложку масла налила и чуток посолила. Еще чашку бульона куриного потом выпила.
Салат через час пролетел, как будто его и не бывало, потому пришлось догоняться водой и зеленым чаем

На ужин, соответственно, оставшуюся курочку с огурцом, редиской и помидором. До 20,00 успела еще чаю попить, т.ч. сижу сытая и счастливая

оставшийся куриный бульон, как и велено в книжке с рецептами, заморозила)))

смеюсь я все же над этой диетой))
нашла рецепт в книжке в 14 дне - мусака картофельная. Заинтригованная названием, решила приготовить... Правда в доме оказалось только 3 картошечки, но ничего...и морковки нет. Вместо морковки слоем положила лук. Чечевицу не очень люблю, но в рецепте написано, что можно заменить фасолью, так я и сделала. Вот только из духовки достала...
ооооох... чувствую завтра я буду не такая голодная, как сегодня))))
Рейтинг:  +7
Зосенька
29 октября 2012 года 264 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1(90)
  Раз уж все пишут про свой первый день, то и я напишу
На завтрак скушала салатик из хурмы и 4 фейхуашичек. Читала, что лучше, чтобы фрукты были одинаковыми, но посчитала, что такой витаминный салатик будет только во благо. Да и есть фейхоа одну -маловато, а хурмы второй и вовсе не было!
Приготовила салатик из куриных окорочков без кожи, огурца, пары помидорок, редиски и перчика... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 октября 2012 года
0
УДАЧИ!!!

29 октября 2012 года
0
она мне явно пригодится с таким насыщенным меню...

29 октября 2012 года
0
Удачи в начинаниях)

30 октября 2012 года
0
В нашем полку прибыло удачи!!!

30 октября 2012 года
0
Удачи!!!!Хороших отвесиков!!!

30 октября 2012 года
0
Удачи!!!
Напиши, пожалуйста диетический рецепт мусаки с чечевицей, такого еще не слышала, а диететическую мусаку ох как люблю!

30 октября 2012 года
+2
Диетическая мусака
3 картофелины отварить в мундире
я брала фасоль, как написано - 1 чашку, вот только когда она разварилась, то уже стало 2 чашки фасоли, пришлось отправить половину в морозилку
2 средних помидора
морковь

Когда фасоль и картофель сварятся, картошку почистить, порезать кольцами и уложить все слоями в жаропрочную посуду
1 слой - картофель
2-морковь
3-фасоль
4-помидоры
залить все 100гр бульона (у меня оставался куриный), накрыть фольгой и в духовку еще где-то минут на 40

Получилось очень вкусно, а учитывая, что готовила я вчера, а ела сегодня, то это все еще пропиталось и стало еще вкуснее. Я бы, конечно, туда еще сметаны добавила и сыру, но на сколько я поняла - этого всего нам нельзя?

На сколько я поняла, когда искала в интернете - что такое мусака, туда можно добавлять любые овощи - и перцы и баклажаны и кабачки, т.ч можно будет в следующий раз поэкспериментировать

31 октября 2012 года
0
Спасибо!!!!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 beligorlova elen gerta987 lilit37 Linchk Ya-budu-lu4she

Всего на сайте: 8
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная