Опять вернулась к 111 кг. Что делать? И так почти что каждый год. Скидываю кг 10 жира и набираю опять. Как перестроить свой рацион питания? или в 50 лет это уже невозможно, устоявшиеся привычки...
Опять вернулась к 111 кг. Что делать? И так почти что каждый год. Скидываю кг 10 жира и набираю опять. Как перестроить свой рацион питания? или в 50 лет это уже невозможно, устоявшиеся привычки...
Читать полностью
Вы же видите, что диета Вам не помогают: получаются качели-вес скинули, вес набрали. А с каждой диетой все сложнее и сложнее сбрасывается вес. Поэтому Ваш выход - правильное питание и спорт или смириться с тем какая Вы есть и"не париться"
Согласна с предыдущим автором)
Вы задумайтесь-надо вам это?!Тогда вперед!
Но я не сдамся!Сегодня первый день диеты 6 лепестков.