подскажите

Привет всем
Сегодня у меня крахмальный день, но приготовить было некогда, в час ночи только домой явилась а теперь вопрос, можно сегодня есть перловку это крахмал или углевод может дни поменять, или можно что то в магазине купить на крахмальный день?помогите, до обеда есть еще время, успею в магазин сбегать с работы спасибо
Рейтинг:  +4
Загадочная брюнетка
23 октября 2012 года 567 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru подскажите
Привет всем
Сегодня у меня крахмальный день, но приготовить было некогда, в час ночи только домой явилась а теперь вопрос, можно сегодня есть перловку это крахмал или углевод может дни поменять, или можно что то в магазине купить на крахмальный день?помогите, до обеда есть еще время, успею в магазин сбегать с работы спасибо Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 октября 2012 года
+1
Крахмальные дни

Бобовые любые: фасоль, горох, нут, чечевица, соя.
Рис, перловка, пшенка, гречка и другие злаки.
Овощи любые, включая картофель.
Овощной бульон.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.

можно и перловку...кушай на здоровье.

23 октября 2012 года
0
что-то я не очень понимаю, вот цитата из книги : Углеводный день Обед: Отварные макароны с добавлением приправ или пицца с томатной подливой, можно просто приготовить томатную подливу с разными овощами и приправами и подать ее с соленым печеньем в количестве, равном пицце. Это могут быть также крекеры или галеты и другая выпечка из бездрожжевого теста или блинчики, разумеется, не содержащие молока и яиц. В меню этого дня разрешено включить гречневую крупу, ячмень, просо и другие злаки. Значит крупы можно есть 2 дня? крахмальный и углеводный?

23 октября 2012 года
0
Получается что так

25 октября 2012 года
0
да можно два дня...крупы это те же углеводы...
просто в углеводный в основном дается возможность поесть сладкое...а каши это на выбор. Я уже давно на этой диете и в основном все в углеводный вечером едят пирожиное или мороженко и обязательно шоколад горький ...надо радовать организм и не давать ему впасть в ступор от диеты.

25 октября 2012 года
0
спасибо! тогда я спокойна

25 октября 2012 года
0

23 октября 2012 года
+1
Я бы тогда рис отварила, который в мешочках продается....он варится быстро. А к нему порезала бы огурчик и помидорчик. Так бы и поела. Такая каша в пакетиках бывает и гречка и пшенка и пшеничная...быстро вариться. Я ее утром варю...пока на работу собиралась. Варится всего 15-20 минут.
А дни лучше не менять...

23 октября 2012 года
+1
Спасибо огромное,Вы меня спасли я просто работаю в садике и сегодня на обед перловка с мясом и салат из свежих огурцов,значит перловка с салатом и на ужин оставлю,сама менять не хочу!спасибо

23 октября 2012 года
0
Удачи!!!

23 октября 2012 года
0
Перловка с салатиком

23 октября 2012 года
0
Ой спасибо а то я так переживала,что не то есть придется


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная