2/90

Утром приготовила себе рагу с рисом, очень вкусным оказалось, с удовольствием только-что по обедала, но как-то тяжко в желудке, порция не маленькая конечно(((

Вчера вечером на шоколад сорвалась, ну это жопа какая-то, мне посоветовали принимать ПИКОЛИНАТ ХРОМА ФЭТ_Х, якобы он убивает тягу к сладкому, может кто в курсе???

В общем я не отчаиваюсь... Поставила себе цели:
1. Не есть после 18.00
2. Выпивать по 1 л воды, хотя бы, затем буду постепенно к 2 л идти.
3. Делать зарядку (хотя бы минимальную...пресс, растяжку, отжимания)
4. Еще хочу купить имбирь и пить из него чай!

Дайте мне пинка что-ли..ну что за слабоволка???
Ну весь день нормально, а дома, как какая то рука мне в рот запихивает этот сраный шоколад..фу...