Какой то кошмар((((((((((

А какая у вас проблема? Проблема ваша в голове. Вы наверное соблюдали, соблюдали диету, а потом кушать захотелось все подряд, вот и вся проблема.

Не грусти!!!!! Это- не самое страшное, что может случится с твоим весом. Уж поверь мне (голосом мисс Марпл ).... Ну, вот скажи, что ты так зациклилась на весе????? А с объемами что происходит? Измерялась????

А еще попробуй придумать себе какое-то развлечение, сопутствующее похудению... Честное слово, поможет обязательно! У меня, например, это- комплекс ванн. У девочек прочитала https://www.diets.ru/post/152416/ , теперь кайфую! И вес сдвинулся, самое главное!

В нашем непростом деле похудения самый страшный враг- уныние! Щелкни его по носу своим неугасающим оптимизмом!

И помни пословицу: "Не мытьем, так катаньем!"

Спасибо большое,обязательно попробую

У меня тоже похожая ситуация, я просто вчера напомнила себе для чего я хотела похудеть и к каким цифрам шла, остановилась на половине и что, все, опустить руки, и что с этого три месяца, коту под хвост, но это не три месяца с моем случае, я дала себе настрой, если я в 2012 г. не похудею, то я никогда не похудею и моя жизнь будет ужасной. вот и все и сегодня и силы появились и мотивы проснулись. А еще я когда буду опускать руки буду писать 100 раз фразу: "Если я сейчас остановлюсь, то никогда не буду красивой, стройной и счастливой. А я не остановлюсь и буду красивой стройной и счастливой". Вчера написала сто раз, может и это подействовало. Фразу можно свою, но чтобы на тебя действовала.

Я надеюсь у меня тоже так получится ,завтра с утра и начну, спасибо!

Анюта, не сдавайся!........Начиная утром диету, вспомни все свои приятные ощущения, когда видишь на весах приличный отвес!
Если хочешь что-то запретное съесть - скажи себе 3 - 4 раза "НЕТ!!!" - мне помогает!

Поставь себе конкретную цель в виде даты, например, к Новому году минус 10 кг !......так проще следить за питанием и это дисциплинирует!

Удачи тебе, дорогая!........красивая, молодая и стройная к весне 2013 года!!!!!!

Спасибо за поддержку, , я буду стараться так не хочется останавливаться на достигнутом.Жду не дождусь твои фото(тебе совсем чуточку осталось ) чтобы мотивироваться, но пока день проходит так

Судя по тому, что сегодня у вас 84 кг - вес двинули)))) в таком случае - мои поздравления!!

Спасибо за поздровления ! но вес недели две точно (а может и дольше) как то скачет то 86 ,то 84, то 85, а ниже никак не хочет