Главная > Дневники > Дневник пользователя anveril

Все никак не начать

Привет всем кто борется с лишним весом!

У меня проблема, я ни как не могу начать.

Каждое утро иду на работу с желанием стать стройной, питаюсь правильно, чувствую себя превосходно (строиной и активной)но когда прихожу домой(в 17,30) сажусь ужинать и понеслось. Обьемся от пуза(чувствую себя при этом очень плохо, тяжко) и думаю ладно раз сегодня перебрала то завтра точно сяду на диету, и так уже больше месяца

Что делать может подскажете кого что мативирует?

Рейтинг: +3

anveril

26 апреля 2012 года

416

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/499070/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все никак не начать</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/499070/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/26/45/740054_60020-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем кто борется с лишним весом!  У меня проблема, я ни как не могу начать.  Каждое утро иду на работу с желанием стать стройной, питаюсь правильно, чувствую себя превосходно (строиной и активной)но когда прихожу домой(в 17,30) сажусь ужинать и понеслось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/499070/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/499070/
              ]Все никак не начать[/url][/b][/size]
              Привет всем кто борется с лишним весом!  У меня проблема, я ни как не могу начать.  Каждое утро иду на работу с желанием стать стройной, питаюсь правильно, чувствую себя превосходно (строиной и активной)но когда прихожу домой(в 17,30) сажусь ужинать и понеслось... [b][url=https://www.diets.ru/post/499070/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anveril:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

Lady_mari

26 апреля 2012 года

Приходи домой и отвлекайся! Чем хочешь занимайся, почитай. работу по дому делай, неужели дел нет кроме как объесться?? Не поверю не за что! Но я вот стараюсь в такое опасное время реже дома бывать, прихожу если в 8 то кушать уже не хочу!

Ответить

anveril

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Конечно можно и чем то заняться ,просто кушать хочеться(т.к обед у нас с часу до двух, к вечеру голодная) а когда поем понимаю что переела

Ответить

irinia

27 апреля 2012 года

у меня завтрак в 11...обед в 15..ужин в 18.30.....а раньше ела в 8..14..и 18 - все время есть хотела......меняй режим..между 14 и 18 должен быть перекус....иначе ты будешь в 18 обьедаться...

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

26 апреля 2012 года

А ты не терпи до вечера, голодать нельзя, потому что срывы неминуемы. Перекусывай на работе между обедом и ужином чем-то легким, но и сытным.....орехи, изюм, обезжиренный творожок.....а вот от фруктов меня наоборот сосет под ложечкой.

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

26 апреля 2012 года

А мотивируют меня фотки на сайте ДО и ПОСЛЕ. Это как все бояться рожать пока не осознают, что не я первая не я последняя.....так и в похудении - у кого-то получилось, значит и у меня получится! Главное, не голодать, а то опять сорвешься. Зайди ко мне почитай в дневниках 2 последние статьи и комменты к ним девочек....может это смотивирует)))))

Ответить

anveril

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Спасибо большое,сегодня попробую

Ответить

irinia

27 апреля 2012 года

я тебя очень понимаю....может дело в душевном состоянии ? чтото тревожит ? ты приходишь домой..расслабляешься и ешь....
для меня от такого спасение - жесткий самоконтроль и работа с мыслями...надо старатся не допускать дипрессий...

Ответить

anveril

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Прям в точку,

,Но так бывает тяжело что даже не можешь работать с мыслями,а просто успокаеваешь себя,что вроде итак сойдет и вообще кому это надо!?

А потом наступает новый день уже другие мысли

↑ Ответить

irinia

28 апреля 2012 года

лапушка... и в этом тебя понимаю...сколько раз бывало засну со слезами от того что и проблему не решила и нажракалась опять...и думаю вот с утреца кааак возьмусь за себя и все наладится....только все это как "день сурка"....завтра опять как по кругу.....а знаешь я как пришла на этот сайт так будто заново рождатся стала...здесь много позитивного и настраивающего на победу....
и еще.....скажи сама себе - я худею сейчас !!!!...не завтра..ни с утра....а сейчас !!!!......посмотри даже на мой пример....посмотри до чего довело меня мое безволие...история моя с фото есть в нашем клубе "120 и больше"...в разделе истории похудения.....вот до чего дипрессии доводят....
а ты такая красивая на личико на аватарке вижу...глазки..губы...прелесть....не нужно отчаиватся...нужно боротся !!!!
...да...кстати мне "-60" не пошла...я поправилась от нее...я тоже не могу есть рано...
и еще......в любое время можешь писать в личку мне...чем смогу - помогу...и всегда готова выслушать....

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

30 апреля 2012 года

Спасибо большое за теплые слова

,Я сейчас как раз начала отчаиваться хотела плюнуть на всё

(я сейчас четвертый день на кремлевке результат пока -2,5кг)и вот зашла смотрю новый коментарий и как глоток свежего воздуха

!БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ!

Еще за комплимент СПАСИБО!

Обязательно посмотрю вашу историю

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

30 апреля 2012 года

Я тебе писала и еще раз повторюсь - ты красавица! У тебя модельное личико! Огромные глаза, пухленькие губки, красивый носик! Ты рождена быть красивой.....не теряй этот шанс! Вес набирается быстро и в тоже время незаметно для нас.....а потом раз и 120 ! И депрессия.....не доводи....остановись....весна, птички поют, деревья в цвету....скажи себе - если не сегодня, то никогда! Посмотри на улице на красивых стройных девчонок и сильно разозлись на себя.....неужели кусок жирной свинины или торта нам будут указывать как нам жить? НЕТ !
Пока ты худеешь и все еще себе не нравишься все происходит очень вяло и настроения особо нет, но потом как щелчок происходит (здесь у сотен девчонок читала о таком и у самой треснуло, когда встала на весы и 84 кг....после моих 97) - ты как-будто возносишься, пархаешь, наслаждаешься жизнью (хоть и работы еще ого-го !)....ты обязательно должна дождаться этого щелчка и ВСЕ .....вес побежден.....дальше начнешь таять БЕЗ СРЫВОВ !
Желаю желаю желаю тебе.......ты красоткаааааа !!!!

И не забывай мы все рядом и если что....поможем, ты только скажи.

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

30 апреля 2012 года

Сижу и улыбаюсь во все 32 зуба

,так вдохновляют такие слова и почему я раньше не попала к вам на сайт

,Я уже 11 лет пытаюсь сбросить лишние кг,но так и не получалось,теперь я понимаю почему -не хватало поддержки!

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
- ты красавица!

Ты тоже очень красивая,и эффектная и в том что ты добьешься своих 65 кг я нисколько не сомневаюсь!Всем желаемых отвесов!

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

30 апреля 2012 года

Спасибки! Буду стараться изо всех сил! И ты давай со мной !

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

30 апреля 2012 года

Буду ,может через пару месяцев свои фото тоже выложу.

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

30 апреля 2012 года

Ой, у меня в До и После с моей розовой помадой просто сериал.....но самоирония победила над самодурством!

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

30 апреля 2012 года

Да я кстати как рас, там и писала сейчас.Ты молодец идешь до конца

↑ Ответить

НЮШЕНЬКА 30

30 апреля 2012 года

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

30 апреля 2012 года

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
что....поможем, ты только скажи.

Буду иметь ввиду

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

30 апреля 2012 года

НЮШЕНЬКА 30 пишет:
И не забывай мы все рядом и если что....поможем, ты только скажи.

БУДУ ИМЕТЬ ВВИДУ

↑ Ответить

lopuscha

27 апреля 2012 года

Попробуйте "Систему минус 60", там до 12 можно есть ВСЕ! Поэтому если мне вечером чего то хочется я легко отказываюсь, потому что знаю, что утром это слопаю!!!

Ответить

anveril

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Систему -60 я пробовала но у меня проблема я не люблю завтракать,только кофе.Но и заставлять себя не хочу, это ведь так классно ощущать себя лёгкой и когда совсем не хочеться есть

↑ Ответить

irinia

1 мая 2012 года

да..группу " думай и худей " посети обязательно !!!!..я хоть и не шла со всеми вместе там..но сама каждый день отрабатывала все что там написано....это очень очень сильная вещь !!!! и во многом помогла стать более целеустремленной ..

↑ Ответить

oxixi

30 апреля 2012 года

на -60 можно первое время и объедаться, главное по системе, по правилам. всё равно результат будет. а потом порции сами собой убавятся в объёме

Ответить

КерриБредшоу

30 апреля 2012 года

Идет набор в группу Думай и похудей, можете присоединиться.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...