У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lapushka

Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть?

Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть?
• определите свои слабости (это может быть сахар, хлеб, мясо или жареная пища) и боритесь с ними;
• ограничьте, но не исключайте из рациона эти продукты;
• ищите новые рецепты приготовления пищи, чтобы снизить потребление жира, муки и рафинированного сахара;
• больше двигайтесь;
• ешьте больше фруктов и зелени;
• тренируйте волю: например, ограничьте себя плиткой шоколада в неделю;
• обязательно завтракайте: первый прием пищи определяет уровень глюкозы в крови и дает чувство насыщения на протяжении всего дня,
• а ужин должен быть легким.
• и определитись, что вы хотите больше: кушать или хорошо выглядеть?

Тэги: советы, диета

Рубрика: Статьи

Рейтинг: +3

Lapushka

2 февраля 2011 года

299

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/68245/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/218/">советы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть?<br>• определите свои слабости (это может быть сахар, хлеб, мясо или жареная пища) и боритесь с ними;<br>• ограничьте, но не исключайте из рациона эти продукты;<br>• ищите новые рецепты приготовления пищи, чтобы снизить потребление жира, муки и рафинированного сахара;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/68245/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/68245/
              ]Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть?[/url][/b][/size]
              Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть? • определите свои слабости (это может быть сахар, хлеб, мясо или жареная пища) и боритесь с ними; • ограничьте, но не исключайте из рациона эти продукты; • ищите новые рецепты приготовления пищи, чтобы снизить потребление жира, муки и рафинированного сахара; • больше двигайтесь; • ешьте больше фруктов и зелени;... [b][url=https://www.diets.ru/post/68245/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lapushka:

Диета для любителей капусты
Экспресс- диета обещает 4 кг за 4 дня
• Советы для быстрого похудания Что же делать? Как быстро похудеть?
Моя новая диета "РАДИКАЛЬНАЯ"
ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ « Женщине столько лет, на сколько она выглядит утром»

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Комментарии:

Фьюжн

14 февраля 2011 года

Отличные советы!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.