Диета для любителей капусты

В капусте на 100 г приходится всего 20 Ккал.
Капустная диета основана на белокочанной капусте.
В ней много витамина С, энзимов, фитонцидов, калия. Она полезна практически при всех заболеваниях: и сердца, и печени, и почек, и желудка…
Ученые считают, что употребление капусты даже тормозит рост раковых клеток.
1-е меню
Утром выпить кофе без сахара.
В обед сделать салат из капусты (свежей) с маслом растительным нерафинированным.
Ужин – отваренное мясо или рыба постные (200 г), кефир (стакан).
Через день можно в обед есть по 1 яйцу.
Еда идет без соли. Иногда можно поесть капусты квашеной.
Если появится чувство голода, съешьте капусты.
Ежедневно нужно потреблять более 2-х литров водички, можно, зеленого чая.
Эта диета может длиться 10 дней, за которые вы похудеете 7-10 кг.