1 день.

Сегодня первый день диеты..раньше всегда садилась на жесткие диеты, типа тощей, абц, ад и пр..но более 4 дней не выдерживала.. Потом садилась на Дюкана, просидела 2 недели..потом отпуск..держалась первые 3 дня, потом сорвалась изначально на арбуз..потом еще что-то..месяц уже не могу себя взять в руки и вот нашла эту диету..очень удивило сладкое на ужин в углеводный день. Но результаты других впечатляют... Обычно срываюсь на сладкое, а тут оно есть..в общем надеюсь на положительный результат..
Сегодня утром съела чуть арбуза в 10.00
Затем в 15.30 скушала 2 яйца, несколько помидор и 1 маленькую морковку.
На ужин планирую морковь, зарядку и обёртывание.

Есть много вопросов по диете, вот например: скорее всего я сделала первую ошибку сегодня: морковь - она же крохмалистая? Её нельзя было есть в белковый день? Можно ли помидоры в белковый? К каким овощам они относятся? Проблема с питьем, когда дома, буду выпивать 2 л воды, когда на работе (как сегодня например) это проблемнго сегодня выпила 1 ч воды и 1 ч кофе..в туалет бегаю часто почему-то, а это некомфортно, так как он находится в соседнем магазине. Сильно ли повлияет небольшое количество воды в некоторые дни диеты:3 дня на работе, 3 дня дома? Заранее спасибо за советы!
Рейтинг:  +5
Viktoriyablond
10 октября 2012 года 188 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 день.
Сегодня первый день диеты..раньше всегда садилась на жесткие диеты, типа тощей, абц, ад и пр..но более 4 дней не выдерживала.. Потом садилась на Дюкана, просидела 2 недели..потом отпуск..держалась первые 3 дня, потом сорвалась изначально на арбуз..потом еще что-то..месяц уже не могу себя взять в руки и вот нашла эту диету..очень удивило сладкое на ужин в углеводный день... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 октября 2012 года
+1
Не знаю..права ли я, но морковь в любой день можно...Про воду, конечно желательно её много пить, но раз не получается, то и не надо отчаиваться
И про Дюкана, для меня эта та же самая кремлевка..мда эффект есть, но вот фрукты овощи подводят. Так скажем Дюкан то зимнее питание...Знакомы мы с этим, больше ни ни туда

10 октября 2012 года
0
А сколько на Дюкане были? Какой был результат? Меня в принципе устраивала та диета на тот момент, об этой не знала. Про морковь смотрела отзывы, девочки пишут,что салатик делали и т.д...а я вот потом нашла информацию, что она крохмалистая, так же как и : картофель, свекла, тыква, кабачки, цв.капуста, патисонны! Вот и переживаю!

10 октября 2012 года
0
ешьте Вы эту Морковку! Вы же не ведро её съедите . про Дюкана, я не на нем была, а на Кремлевке, но принцип то тот же самый...всё идентично. Была 2 мес. похудела примерно на кг 9, а потом увезли в больницу с почками...

10 октября 2012 года
0
о Господи, надеюсь, вылечили?
Спасибо за совет, а диета Дюкана немного отличается, там первые несколько дней, как на кремлёвке, а затем чередование: 3 дня белки с овощами/ 3 дня опять же, белки... А вы тоже на раздельном?

10 октября 2012 года
0
да, сейчас на 90 дневке)

10 октября 2012 года
0
Какой у вас результат? Очень жаль...сами себе вредим частенько

10 октября 2012 года
0
а почки не вылечили...

10 октября 2012 года
0
негодяйка пишет:
а потом увезли в больницу с почками...
а потому что если белков много это зло! они накапливаются в почках и получается вава

10 октября 2012 года
0
негодяйка пишет:
ешьте Вы эту Морковку! Вы же не ведро её съедите
вот и я так думаю...

10 октября 2012 года
0
Viktoriyablond пишет:
картофель, свекла, тыква, кабачки, цв.капуста, патисонны
кстати офигенная запеканка получилась свеколку в салат, а все остальное в духовку, мммм уже хочу крахмальный день!

10 октября 2012 года
0
Вы имеете в веду, всё это на тёрочку (кроме свеклы), чуть приправ и в духовочку? Я хочу завтра просто на пару сделать картошечки и цветной капусты, просто кусочками! Интересно а в те же белковые или углеводные дни можно есть цветную капусту к примеру - крахмалистый? Или я сильно заморачиваюсь? Но хочется хороший результат!

10 октября 2012 года
0
1. ко мне на ты)))
2. ну можно и на терку)) я бы картоху и морковку кружаликами порезала а капустку на соцветия разобрала и залила бы все это томатным сочком с ложечкой сметанки)))
Viktoriyablond пишет:
Я хочу завтра просто на пару сделать картошечки и цветной капусты, просто кусочками!
ну это кто как любит, я терпеть не могу овощи на пару, только вареники и котлеты))))
Viktoriyablond пишет:
Интересно а в те же белковые или углеводные дни можно есть цветную капусту к примеру - крахмалистый?
а чо нет? в белковый у тебя основным будет кусок мяса, а овощи будут гарниром, не думаю что его будет много, так что как по мне, то не критично
Viktoriyablond пишет:
Или я сильно заморачиваюсь?
да
Viktoriyablond пишет:
Но хочется хороший результат!
он будет в любом случае, если появится хоть какой то режим и хоть какие то правила)) +спорт)) и как можно меньше нарушений и будет нам счастие

10 октября 2012 года
0
Спасибо огромнейшее за столько советов-ответов..в следующий раз сделаю запеканочку обязательно, спасибо большое!!!!!!!!

10 октября 2012 года
0

10 октября 2012 года
0
как написать с цитатой?

10 октября 2012 года
0
Viktoriyablond пишет:
как написать с цитатой?
выделяешь то что хочешь в цитату, и появляется окошко, в котором выбрать нужно

10 октября 2012 года
+1
Овощи - можно в любой день, кроме картошки - она в крахмальный только, ну и фасоль, горошек зеленый и кукуруза - тоже в крахмальный.
Чем больше пьешь (в смысле 2 литра, как положено) - тем больше вес уходит, здесь всё на метаболизме построено, на работу с собой - 1,5-литровую бутылку с водой и пить по чуть-чуть. Про туалет в соседнем магазине могу посоветовать только памперс

10 октября 2012 года
+1

Интересное зрелище будет!!!
Тогда я за овощи спокойна..спасибо..эх так хочется картошечки..с капусточкой..быстрее бы завтра))))))))))))))))))))

Думаю вкусно будет, если в горшочке сделать карточку с обычной капустой, цветной и кабачками, ну и с помидорами и томатного сока чуть!!! Ням..ням..жаль,что мне завтра на работу, так сразу бы и сделала!

10 октября 2012 года
0
Скоро бабушка пишет:
Овощи - можно в любой день, кроме картошки - она в крахмальный только, ну и фасоль, горошек зеленый и кукуруза - тоже в крахмальный.
Чем больше пьешь (в смысле 2 литра, как положено) - тем больше вес уходит, здесь всё на метаболизме построено, на работу с собой - 1,5-литровую бутылку с водой и пить по чуть-чуть. Про туалет в соседнем магазине могу посоветовать только памперс
Да, с водой нужно что-то думать!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
20 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная