Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Дополнительные занатия!

Девченки! А чем Вы ещё занимаетесь (спорт) кроме ежедневной ходьбы!

Тэги: Дюкан-диета

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +8

Irina_Ai

4 октября 2012 года

469

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/672563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дополнительные занатия!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16518/">Дюкан-диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девченки! А чем Вы ещё занимаетесь (спорт) кроме ежедневной ходьбы!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/672563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/672563/
              ]Дополнительные занатия![/url][/b][/size]
              Девченки! А чем Вы ещё занимаетесь (спорт) кроме ежедневной ходьбы! [b][url=https://www.diets.ru/post/672563/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом V668 "Венатчи"

Комментарии:

Perach

4 октября 2012 года

кроме зарядки( иногда) больше ничем...

Ответить

eltra

5 октября 2012 года

Силовой фитнесс .... 3 раза в неделю по 1,5 часа +15 минут в бассейне ....да , сауна -само-собой ...Ну и работа ещё - физическая ( массаж)

Ответить

Tany13

5 октября 2012 года

Порт де Брас 2 раза в неделю и бассейн с сауной минут на 15 после танцев + зарядка дома с ребенком

Ответить

marfusha1

5 октября 2012 года

Хожу на степпере (домашний тренажер) + 5 упражнений тибетских монахов..... на спорт клубы времени совсем нет

Ответить

Ясечка

5 октября 2012 года

И у меня на спорт-клуб пока нет, переезд....дело такое... Но зато я с собакой гуляю и начала со вчерашнего дня дома заниматься, т.к. без растяжек устала(до этого 4года в спорт клубе отзанималась)

Ответить

Натка50

5 октября 2012 года

Три раза в неделю акваэробика

Ответить

Мария1981

5 октября 2012 года

а я с дитём гуляю - с 11 до 14 с коляской, с 18 до 19 просто бегаю с ним по площадке. На большее времени нет.

Ответить

LuVa30

5 октября 2012 года

Я хожу с Лесли! Правда уже несколько дней как ко мне пришло ОНО плато_ вес стоит, настроение фиговое, дома лазарет-все болеют и я сачкую.

Ответить

fotina691

5 октября 2012 года

Я тоже хожу с Лесли! Прямо подсела на нее. 3 мили каждое утро. Лесли рулит! и еще прогулка с собакой

Ответить

Магда 60

5 октября 2012 года

Каждое утро бодифлекс, после работы - халахуп, ну и ходьюа на работу и с работы (4 автобусных остановки).

Ответить

Марина Карначук

5 октября 2012 года

2 раза в неделю йога, 2 раза в неделю танцы + работа массажиста. Клиенты охают, как я при таких нагрузках умудрилась поправиться...

Ответить

eltra

5 октября 2012 года

Я писала ранее , в комментах , что от меня ушли 3 или 4 постоянных клиента ... и 2 из них - к моей полной подруге

И расспрашивают её : "Не больна ли Алина ? "

↑ Ответить

рина_80

5 октября 2012 года

Что, так сильно похудели?

↑ Ответить

eltra

5 октября 2012 года

url=https://www.diets.ru/post/585520/]Читать полностью[/url][/b]

↑ Ответить

Марина Карначук

5 октября 2012 года

От меня клиентки не отказывались, но кое-кто из них сказал, что "массажист должен быть крепким, тогда создается впечатление, что это сильный (физически) человек, что и требуется от массажиста"... вывод очевиден...

↑ Ответить

eltra

5 октября 2012 года

Ну я работаю , в основном с мужчинами - силовой шведский .... Дамы бывают очень редко ...И они , кстати, просят очень сильный массаж, чуть ли не сильнее, чем мужчины....

Ну , а так-то -оно понятно ....Мужчины -хотят массаж женскими руками и наоборот ( сама на массаж - только к мужчинам хожу )... не так часто , однако...только когда наш приятель-мануальщик из Москвы здесь то -раз в неделю .... А так - дороговато мне ...

↑ Ответить

рина_80

5 октября 2012 года

Я хожу на работу пешком, дома иногда гимнастика. На работе целый день сижу на тренажере ДОБРЫЙ ДОКТОР. Он подтягивает мышцы спины и талии.

Ответить

natarog007

6 октября 2012 года

а что это за тренажер?

↑ Ответить

рина_80

6 октября 2012 года

Это такая накладка на стул, которая имитирует езду на лошади и не только . В инете естьпро неё, кажется называется еще СТУЛ ОК. Особенно полезно для тех, у кого радикулит.

↑ Ответить

Ленарв

6 октября 2012 года

Добрый день! Подскажите а Лесли-это кто?

Ответить

LuVa30

6 октября 2012 года

Leslie Sanson тренер. У нее на торрентах много тренировок, но самые популярные это ходьба 1,2,3,4 мили . Кардио тренировки,которые подходят для абсолютных чайников или для людей имеющих проблемы со здоровьем. Быстрая ходьба, несложные движения руками и ногами. Для начинающих или дам с очень большим весом - самое-то. 1 миля - минут 20, 4 мили больше часа.

↑ Ответить

Ленарв

6 октября 2012 года

Спасибо,большое ,посмотрю,поищу!Заинтересовало!

↑ Ответить

tasha3107

8 октября 2012 года

а нет ли у вас ссылочки?

↑ Ответить

ИРИНА ГП

7 октября 2012 года

Купила велотренажер--кручу верчу..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!