На зло мужу ))) Прошла первая неделя

Сколько же соблазнов подстерегает именно в первую неделю... То порции бегемотные в животик просятся, то ночью во сне холодильник в гости приходит и манит открытой дверцей, то соседи в крахмальный день вкуснющий пирог принесут, то мама на оливьешечку позовет... Эх..

Сегодня утром взвесилась... Потом перевзвесилась... Потом еще раз на весы встала... МИНУС 2,800???!!! Я не ожидала, и это при том, что не всё соблюдала (слопала в ненужный день кусок тонкого лаваша с сыром "Здоровье" и воду не пила почти). Понимаю, что скорее всего результат новой недели будет не так заметен, но это здорово, когда своими глазами видишь, что работает же 90-дневка!!!

Отдельное спасибо моей подружке Оле, которая меня наставляла и контролировала). А так же мужу, который чётко выразил свою позицию "не верю я в диеты, просто надо не жрать на ночь" и "зачем тебе на завтрак бананы, ешь морковку"

В дополнение к диетке я ежедневно пила по литру зеленого чая с лимоном, мятой и имбирем. Физической нагрузки к сожалению было мало. Так что если бы еще и пилатес присоединить, было бы супер. А так только скакалка и тренажер для ног. Ну и плюс прогулки с собакой.

Кстати, первый раз в жизни ела салат "метелка". Эффекта ноль... Почему интересно?

В общем я за себя рада, чего и вам всем желаю! Любите себя, хвалите себя и пусть всё, что вы делаете, приносит ощутимый результат!

P.S. О! Чуть не забыла! Еще один маленький секрет В помощь себе любимой в начале диеты изготовила себе рунический талисман, призванный помочь мне как морально так и на физическом уровне избавиться от лишних кг, подтянуть там где надо и убрать целлюлит. Вот так