 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Овощной день на 6 лепестках прошел легче, чем рыбный. Кастрюлька супа с капустой и сырые овощи на перекус. Ну и зеленый чай, конечно. Калорийность низкая, всего 600 ккал, а голода никакого. Утром сняла мерки на талии и бедрах, минус по одному сантиметру. Для верности перемерила еще и еще, все-таки минус 
. Значит работает!!! Весы, конечно, купить не проблема, но тащить их потом из командировки домой не хочется, а бросить будет жалко. Да и интересно провести эксперимент с объемами. Посмотрим, что будет дальше. Сегодня - отварная куринная грудка и бульон с зеленью и чесноком. Девченки, кто прошел второй и третий день диеты, поделитесь опытом 
| Рейтинг: +7 |
|
26 сентября 2012 года | 713 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Овощной день на 6 лепестках прошел легче, чем рыбный. Кастрюлька супа с капустой и сырые овощи на перекус. Ну и зеленый чай, конечно. Калорийность низкая, всего 600 ккал, а голода никакого. Утром сняла мерки на талии и бедрах, минус по одному сантиметру. Для верности перемерила еще и еще, все-таки минус . Значит работает... Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
Лиана3003
26 сентября 2012 года
0
я в дневнике сейчас отписалась. блин, я же ж в плюсе после овощного.
Ответить
|
|
malinusya
26 сентября 2012 года
0
у меня после овощного дня был привес на целый кг, а после куриного все отвесилось )))
Ответить
|
|
|
Лиана3003
26 сентября 2012 года
0
целый кг!!!!! я бы сразу все бросила и пошла бы с горя в СладкО за тортиком 
Ответить
|
|
|
malinusya
26 сентября 2012 года
0
ну потом то этот кг ушел)))и еще пол кило после злакового..))сегодня творожок посмотрим что будет)
↑
Ответить
|
|
Olgadog
26 сентября 2012 года
0
А в злаковый - хлеб можно? Очень хочется
↑
Ответить
|
|
|
malinusya
26 сентября 2012 года
0
ну можно хлебцы, я вчера вообще кушала овсянку немецкую, она супер, вкусная, очень сытная)попробуйте...а если очень хлеба хочется можно я думаю небольшой кусочек съесть, но только один и маленький..чтоб утолить желание) (желательно черного)
↑
Ответить
|
|
|
Лиана3003
26 сентября 2012 года
0
вот у меня такой вопрос. Нужно ли на 6 лепестках думать о калориях?
Ответить
|
|
|
malinusya
26 сентября 2012 года
+1
как по мне конечно сильно не задумываться о них, просто диета рассчитана что в день ты ешь такие продукты, которыми ты сильно много калорий не наберешь ими, если по диете питаться будешь, я вот например в куриный день еще и три слойки захомячила(просто сильно желудок болел на работе, кушать хотел), ну организм сказал спасибо и отвесил мне кг на след. день)так что главное не переусердстовавать, хотя организм у каждого свой)
↑
Ответить
|
|
|
Лиана3003
26 сентября 2012 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
|
Olgadog
26 сентября 2012 года
0
Я из любопытства просчитала калории на первых три дня,получилось - 700,600,1100
↑
Ответить
|
|
|
malinusya
26 сентября 2012 года
0
Ответить
|
|
Люда 55 К
26 сентября 2012 года
+1
После рыбного минус1..5 кг,после овощного на месте,сегодня куриный,но я уже выпила кофе синжиром,медом и орехами,потомучто сил нет,что же мне валяться целый день в постели?Появится сила и настроение ,больше смогу сделать и ходить в быстром темпе 2=4 км,а так,какой толк от туфяка
 лежащего целый день в кровати!?
Ответить
|
|
|
Лиана3003
26 сентября 2012 года
0
я с вами начинала...после рыбного 1,5???? я в шоке
↑
Ответить
|
|
Mashulya77
26 сентября 2012 года
0
индивидуально. читала тут, у кого-то было 2 кг :-) Ниче, наше дело правое - похудеем, обязательно!
↑
Ответить
|
|
|
Mashulya77
26 сентября 2012 года
0
Поздравляю с отвесиком! :-) Что касается инжира/орехов - ну надеюсь ты их уже активностью своей приобретенной сожгла
↑
Ответить
|
|
solina
26 сентября 2012 года
0
Ответить
|
|
|
Mashulya77
26 сентября 2012 года
+1
После овощного отвес -700г. Рада ужасно! Сегодня опять небольшие нарушения - доехала на дачу, а там виноград, бобы, малина... Я от радости сразу три виноградтины в рот, малинку в рот, боб правда выплюнула :-) нарвала себе их назавтра. Но думаю, не должно сильно повлиять. Весь день курочка, с бульончиком. Назавтра очень хочу отварить кус-кус, сейчас буду искать как его готовить. А что за немецкая овсянка? как называется? быстро растворимая или варить?
Ответить
|
|
|
malinusya
1 октября 2012 года
0
варить ее не нужно, заливаешь кипятком и через 10 минут она уже готова))
↑
Ответить
|
|
|
Люда 55 К
27 сентября 2012 года
+1
Та сколько там тех орехов
,а на курицу уже и смотреть не могу....,вообщем вечером пила кефир 1% разведенный водой наполовину.Интересно,что завтра весы покажут!?
Ответить
|
|
|
Люда 55 К
27 сентября 2012 года
0
После овощного отвес -700г. Рада ужасно! Я тоже за тебя рада!
 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
 |
Niht Petals
1 день назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
