Главная > Дневники > Дневник пользователя Yuliyana

Расход калорий при занятиях спортом. НУЖНА ПОМОЩЬ в расчетах!!!

Девочки!
Решила активно заниматься СПОРТОМ!!! А помимо этого, для увеличения собственной мотивации и значимости ("Ах, какая я молодец!!!

) начала вести дневник спорта. И сразу столкнулась неразрешимой проблемой и обращаюсь к Вам, дорогие мои!
Помогите найти информацию по расходу калорий в спорте, пожалуйста!!
Не могу никак найти, уже измучилась...

Какой расход калорий при:
1. ходьба быстрая, на природе
2. качании пресса (и от чего зависит - от интенсивности, длительности или количества раз?)
3. махи ногами (из положения - СТОЯ)
4. махи ногами (из положения лежа - получаются подъемы)
Интернет мне что-то никаких результатов в этом вопросе не дал...

Может я не так как-то ищу или неправильно понимаю с чему это можно отнести?
В общем, ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ!!!

Тэги: махи ногами, быстрая ходьба, ходьба, качать пресс, пресс, дневник спорта, дневник, расход калорий, спорт

Рейтинг: +2

Yuliyana

23 сентября 2012 года

340

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/659236/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Расход калорий при занятиях спортом. НУЖНА ПОМОЩЬ в расчетах!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32913/">махи ногами</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21617/">быстрая ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/659236/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/23/40/996770_58460-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки!<br>Решила активно заниматься СПОРТОМ!!! А помимо этого, для увеличения собственной мотивации и значимости ("Ах, какая я молодец!!!    ) начала вести дневник спорта. И сразу столкнулась неразрешимой проблемой и обращаюсь к Вам, дорогие мои!<br>Помогите найти информацию по расходу калорий в спорте, пожалуйста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/659236/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/659236/
              ]Расход калорий при занятиях спортом. НУЖНА ПОМОЩЬ в расчетах!!![/url][/b][/size]
              Девочки! Решила активно заниматься СПОРТОМ!!! А помимо этого, для увеличения собственной мотивации и значимости ("Ах, какая я молодец!!!    ) начала вести дневник спорта. И сразу столкнулась неразрешимой проблемой и обращаюсь к Вам, дорогие мои! Помогите найти информацию по расходу калорий в спорте, пожалуйста!! Не могу никак найти, уже измучилась... Какой расход калорий при: 1... [b][url=https://www.diets.ru/post/659236/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yuliyana:

Скоро я вернусь на сайт!
Терпентинное масло - ка сделать скипидарную ванну?
• Расход калорий при занятиях спортом. НУЖНА ПОМОЩЬ в расчетах!!!
Сковорода - помогите выбрать!!!
Девоньки, срочно прошу помощи!!! Подскажите про свадебные бокалы...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Расход калорий при занятиях спортом. НУЖНА ПОМОЩЬ в расчетах!!!

Дневник Yuliyana:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"