Рецепт овощной запеканки 83ккал на 100г

Ингредиенты
1 столовая ложка оливковое масло
2 головки красный лук
1 штука красный перец
150 граммов грибы
2 штуки кабачки
4 штук яйцо
3 столовые ложки петрушки

Для приготовления рецепта диетической овощной запеканки нам потребуется заранее разогреть духовку до 200 градусов. Все овощи необходимо поместить в форму для запекания. Добавляем масло, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем и ставим в духовку на 15-20 минут.

Взбиваем тщательно яйца. Добавляем петрушку и перемешиваем. Заливаем овощи яичной смесью и ставим в духовку на 10 минут, до готовности. Оставляем остужаться в духовке.

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг:  +15
Elenochka 79
3 сентября 2012 года 24 713 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рецепт овощной запеканки 83ккал на 100г
Ингредиенты
1 столовая ложка оливковое масло
2 головки красный лук
1 штука красный перец
150 граммов грибы
2 штуки кабачки
4 штук яйцо
3 столовые ложки петрушки
Для приготовления рецепта диетической овощной запеканки нам потребуется заранее разогреть духовку до 200 градусов. Все овощи необходимо поместить в форму для запекания. Добавляем масло, соль и перец по вкусу... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

3 сентября 2012 года
0

3 сентября 2012 года
0
Спасибо!

3 сентября 2012 года
0
Интересный рецепт,стоит попробовать, хотя думаю, калорий поболее будет...

4 сентября 2012 года
0
Елена, люблю готовить по твоим рецептикам. Спасибо за очередную вкусняшку!!!!!!

4 сентября 2012 года
0
)))))vsegda pozaluista

DAV
19 сентября 2012 года
0
Спасибки!


Оставить свой комментарий
B i "