 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 12 день шредов, тренировку стало делать легче, чем вчера, но всё-равно очень устала, как говорит Джиллиан, это смертоубийственная тренировка)))Также сделала треньку с Леонардо, новая тренировка Sculpt (50 мин), очень интересные упражнения с гантельками, но некоторые упражнения делать трудновато, потому что слабоваты ручки. Вес сегодня 62,3...плюс 300 грамм, кушала много сегодня..огурчики и помидорчики тоже были в моем питании))
| Рейтинг: +3 |
|
30 августа 2012 года | 129 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня 12 день шредов, тренировку стало делать легче, чем вчера, но всё-равно очень устала, как говорит Джиллиан, это смертоубийственная тренировка)))Также сделала треньку с Леонардо, новая тренировка Sculpt (50 мин), очень интересные упражнения с гантельками, но некоторые упражнения делать трудновато, потому что слабоваты ручки... Читать полностью |
Дневник bekachka: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
кстати, второй уровень как мне кажется сложнее, чем Sculpt, вам так не показалось?
ну да, некоторые упражнения у него были сложные в этой тренировке, но второй уровень шредов всё равно жееесть)
у меня тоже гантели по 2 кг, так после первых двух дней шредов я не могла сгибать-разгибать руки, так больно было)) так что мы, наверное, слабачки)
я подтягиваться никогда не умела, но научусь обязательно)