У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Бег, день тридцать седьмой

27.5 минут

4500 шагов

Сегодня бежали 4.25 км, маршрут чуть увеличился за счёт перекрытой дороги около гаража.

Странно, несмотря на боль в правой нижней части живота, опять-таки долгий перерыв и большую влажность, пробежали неплохо. И не мало и не медленно. Хотя настрой был - "пенсионерский бег".

Сегодня продолжение тренировок - кардиошоппинг)), подготовка к 12 сентября. И возвращение к здоровому питанию, ибо нех.

С утра не стала себя жалеть (и несмотря на то, что моё пищеварение опять отказалось работать) - взвесилась. Привес 500 грамм. Обидно, ожидаемо, но я, честно сказать, ожидала худшего.

Тэги: бег, шаги, спорт

Рубрика: Бег

Рейтинг: 0

BelkaMNR

15 августа 2012 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/618435/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег, день тридцать седьмой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10294/">шаги</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">27.5 минут<br>4500 шагов<br>Сегодня бежали 4.25 км, маршрут чуть увеличился за счёт перекрытой дороги около гаража.<br>Странно, несмотря на боль в правой нижней части живота, опять-таки долгий перерыв и большую влажность, пробежали неплохо. И не мало и не медленно. Хотя настрой был - "пенсионерский бег"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/618435/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/618435/
              ]Бег, день тридцать седьмой[/url][/b][/size]
              27.5 минут 4500 шагов Сегодня бежали 4.25 км, маршрут чуть увеличился за счёт перекрытой дороги около гаража. Странно, несмотря на боль в правой нижней части живота, опять-таки долгий перерыв и большую влажность, пробежали неплохо. И не мало и не медленно. Хотя настрой был - "пенсионерский бег". Сегодня продолжение тренировок - кардиошоппинг)), подготовка к 12 сентября... [b][url=https://www.diets.ru/post/618435/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

АПД
Кардиошоппинг
• Бег, день тридцать седьмой
Дождливо
Дачно-невыспавшееся

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.