Ну вот и я теперь с Вами!

Главное - мотивация! Судя по всему, она у вас есть! Так что вперед - к своей цели! Все будет ЧиКаГо

Хочу пожелать Вам удачи!!...Я тоже сидела на этой системе,и успешно где то за месяц сбросила 5кг!!Сначала конечно будет не просто,для меня было из за того что нельзя есть после 6..но через дня 3уже привыкла и первые результаты подбадривали,держаться стало проще!!Завтра решила снова следовать данной системе!

Спасибо! Мотивация - это наше все!

Добро пожаловать! Очень вам рады! Я привыкла к такому режиму питания буквально за несколько дней. Думала, что самое трудное будет не есть после 6, потому что спать ложусь обычно часа в 3-4 ночи. Ничего подобного, организм буквально через 5-6 дней перестраивается на правильный режим и вечером спокойно пью травяные чаи, зато какая легкость утром! Я на системе с 22 июля, результат - минус 4,5 кг. Из физ. нагрузок - кручу обруч, и у меня такой мягкий тренажерчик - зажимаю его между ногами и подкачиваю ноги, чтобы после похудения мышцы не обвисали. Система СУПЕР!!! А вам УДАЧИ!!!

ПРИВЕТ,ЗАЙЧИШКА-ТРУСИШКА ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО,НАДО ТОЛЬКО МЫСЛЕННО СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ,ЧТО ТЫ НОСИШЬ НА СЕБЕ БОЛЬШОЙ МЕШОК ПЕСКА,(КОТОРЫЙ,НАПРИМЕР, МУЖИКИ ВАГОНАМИ РАЗГРУЖАЮТ,ГДЕ-НИБУДЬ НА БАЗЕ ),ТАК ОНИ ЕГО ВЫГРУЗИЛИ И ОТДЫХАЮТ,А ТЫ С НИМ НЕ РАССТАЕШЬСЯ И ДЕННО И НОЧНО .КУШАТЬ ЛЮБИШЬ ВСЯКИЕ ВРЕДНОСТИ?,ТАК НЕ В НИХ СЧАСТЬЕ,БЕЗ НИХ ПРОЖИТЬ МОЖНО С ГОЛОДУ НЕ УМРЕШЬ,А ВОТ С НИМИ НЕ РАЗДЕНЕШЬСЯ И НЕ ПРОЙДЕШЬ ПО ПЛЯЖУ НЕ СТЕСНЯЯСЬ,И ОДЕЖДУ КРАСИВУЮ НЕ ОДЕНЕШЬ(ДЖИНСЫ ОБТЯГИВАЮЩИЕ С КОРОТКОЙ КОФТОЧКОЙ).ЗАБЕЙ НА ГАДКОЕ ПИТАНИЕ, НА ВРЕМЯ,НЕ ВСЮ ЖЕ ЖИЗНЬ ТЫ ХУДЕТЬ БУДЕШЬ,А ,ПОКА МОЛОДАЯ,БУДЬ СТРОЙНОЙ И МУЖИКОВ СТРОЙ .

Добро пожаловать! Все получится, главное захотеть

добро пожаловать. Удачи Вам. У Вас все получится!

Приветствую и я!!! У Вас все-все получится!!! Главное не унывать...

Спасибо всем ОГРОМНОЕ!!!

Да, присоединяйтесь!
Привычка к системе приходит довольно быстро. А общение, взаимные мотивашки и пинки очень-очень помогают! Это же здорово, что у всех у нас тут одна цель!

Стройнеть надо с нами, тогда все получится!!! Вместе то мы сила!

Я с Вами! Спасибо за поддержку!

Добро пожаловать, зайчишка Самое тяжелое наверно первые дни, но можно привыкать постепенно, первые дни не есть после 8, потом после 7, потом уже после 6, первое время внимательно читайте списки разрешенных продуктов, через месяц уже можно запомнить все. Вообщем в среднем за неделю уже привыкнуть можно. Удачи, приходите к нам в клуб "Системные леди", если Вас там еще нет, будете писать свое каждодневное меню, мы будем контролировать.

Один в поле не воин, а вместе мы- сила! Я сама ничего не могла с собой сделать, все диеты заканчивались через 2 дня.А сейчас настолько прониклась поддержкой девчонок, что от мысли сорваться стыдно становится.Кстати, уверенности придаёт то, что худеть получается у всех! У каждого свои темпы, но вес уходит.Эта система - супер!только физнагрузки обязательны.Хорошего вам настроя и всё будет окей!

Извините, не знаю как обращаться, напиши (можно на "ты"?) имя, пожалуйста.Я не на диете, а на системе -60,и калории считаю.С 21 июля ушло килограмма 4. Для меня это весомый результат, ведь я считала себя непоколебимой в плане веса.Причём я не сильно зацикливаюсь, иногда праздники бывают семейные, но на утро снова система.Начни с того, что изучи принципы системы, (войдя в диеты, найди -60, почитай книги Миримановой, я сама не читала, если честно), купи весы , лучше электронные для себя и для кухни и постепенно въезжай, всё получится!

Меня зовут Лиля, и конечно же на можно на ты. Я тоже уже погрузилась в систему, а результат у Вас очень хороший, самое главное правильный. Поздравляю с суперским началом!!!

Добро пожаловать в систему, удачи!!!

Спасибо! Сегодня купила весы электронные, а то на моих граммы не увидеть было. очень довольна. Они ещё показывают массу жира, костную массу,мышечную , воду в организме и необходимое количество ккал.Но что-то многовато показали , лопну, если столько съем!А вес даже немного меньше, чем я предполагала.

Молодец, Лиля! Желаю удачно вписаться в систему.