 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня белковый день 
, а, значит, разнообразия блюд меньше. Решила побаловать себя нагетсами.
(как и практически все блюда на нашей диете)
. И вообще, муж сказал, что так не чуть не хуже, чем с панировочными сухарями (а сначала очень скептически отнесся к отрубям 
)
вот сколько много получилось из одной грудки
| Рейтинг: +38 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня белковый день , а, значит, разнообразия блюд меньше. Решила побаловать себя нагетсами. Рецепт: 1 куриная грудка (нарезаем кусочками, слегка отбиваем, солим, перчим) 1 яйцо (взбить, немного посолить) 2 ст. л. овсяных отрубей Кусочки макаем в "льезон" и обваливаем в отрубях. Жарим на практически сухой сковородке... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рецепт от меня (с горчицей):
Филе куриное (двойные) — 4 шт
Хлеб (белый, свежий, для крошек)
Яйцо — 4 шт
Горчица — 2 ст. л.
Мука (для обваливания)
Кунжут (семя) — 5-6 ст. л.
Яйца взбить в горчицей. А дальше как обычно: в муке, в яйцах, в сухарях и кунжуте. И жарить!
Нежнейшее белейшее мясо получается от горчицы. Горчицы не чувствуется!!!!
Спасибо за идею!
Удачи Вам!