Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Бег, день тридцать четвёртый

4540 шагов. Маршрут обычный, но с небольшой перестановкой.

Несмотря на боль в нижней части живота (из-за которой уже собирались опять пропускать пробежку, но уже просто стыдно было) и тяжкое просыпание - бежалось очень даже хорошо. Видимо, сказался перерыв.

Сначала бежали медленно, к концу разбегались. Ускорение не делала, в нижней части живота и боку отдавался каждый удар. Но силы есть и есть приятные ощущения после спорта.

Но есть и минус - в районе снова жутко начали вонять помойки. И никуда от них не денешься. Это реально ад.

Тэги: спорт, бег, шаги

Рубрика: Бег

Рейтинг: +1

BelkaMNR

7 августа 2012 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/610115/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег, день тридцать четвёртый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10294/">шаги</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">4540 шагов. Маршрут обычный, но с небольшой перестановкой.<br>Несмотря на боль в нижней части живота (из-за которой уже собирались опять пропускать пробежку, но уже просто стыдно было) и тяжкое просыпание - бежалось очень даже хорошо. Видимо, сказался перерыв.<br>Сначала бежали медленно, к концу разбегались...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/610115/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/610115/
              ]Бег, день тридцать четвёртый[/url][/b][/size]
              4540 шагов. Маршрут обычный, но с небольшой перестановкой. Несмотря на боль в нижней части живота (из-за которой уже собирались опять пропускать пробежку, но уже просто стыдно было) и тяжкое просыпание - бежалось очень даже хорошо. Видимо, сказался перерыв. Сначала бежали медленно, к концу разбегались. Ускорение не делала, в нижней части живота и боку отдавался каждый удар... [b][url=https://www.diets.ru/post/610115/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Бег, день тридцать четвёртый

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом V231 "Айова"