Главная > Дневники > Дневник пользователя olik-levik

Мое вкусное похудение - итоги трех недель: замеры)))

Ну что? Время подводить итоги!

Контрольное взвешивание: стабилизировались 73 кг. Больше организм пока отдавать не хочет

.
Но мы его вежливо попросим еще немножко, еще чуть-чуть... А пока поблагодарим за отвешенные 3 кг!
Может, и медленно. Но зато кожа не обвисла

!

Процент жира в организме сократился с 35% до 32% - а это уже в коридоре нормы !
Правильной дорогой идем

, однако!

Теперь показания сантиметра.
ОГ - 108 (было 110).
ОТ - 82 (было 86)
ОБ - 102 (ну и ладно).

Вот такие результатики моего трехнедельного диетического гурманства.
Сегодня системно питаться будет трудно, но что получится - выложу

Тэги: объемы, вес, Итоги, диета

Рейтинг: +21

olik-levik

23 июля 2012 года

439

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/595966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мое вкусное похудение - итоги трех недель: замеры)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1603/">объемы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3100/">Итоги</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/595966/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/22/57/893615_88920-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что? Время подводить итоги!<br>Контрольное взвешивание: стабилизировались 73 кг. Больше организм пока отдавать не хочет .<br>Но мы его вежливо попросим еще немножко, еще чуть-чуть... А пока поблагодарим за отвешенные  3 кг!<br>Может, и медленно. Но зато кожа не обвисла ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/595966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/595966/
              ]Мое вкусное похудение - итоги трех недель: замеры)))[/url][/b][/size]
              Ну что? Время подводить итоги! Контрольное взвешивание: стабилизировались 73 кг. Больше организм пока отдавать не хочет . Но мы его вежливо попросим еще немножко, еще чуть-чуть... А пока поблагодарим за отвешенные  3 кг! Может, и медленно. Но зато кожа не обвисла ! Процент жира в организме сократился с 35% до 32% - а это уже в коридоре нормы  ! Правильной дорогой идем , однако... [b][url=https://www.diets.ru/post/595966/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olik-levik:

Ольги, сегодня - наш день!
Еда на бегу, рецепт и обновочка
• Мое вкусное похудение - итоги трех недель: замеры)))
Мое вкусное похудение - запланированные вредности)))
Мое вкусное похудение - день двадцатый, радостно-неожиданный)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии:

Екатерина Ивановна

23 июля 2012 года

Молодец!!! Как говорится : "Тише едешь-дальше будешь!!!!"

Ответить

Агапэ

23 июля 2012 года

Мне нравится!
Это идеальный подход для тех, кто любит вкусную еду,эстетический вид порций и не хочет скакать с одной диеты на другую всю жизнь в перерывах между "праздниками".

Ответить

ЕленаД69

23 июля 2012 года

замечательные результаты, а 3 кг за 3 недели - просто прекрасно

Ответить

ruleva1501

23 июля 2012 года

Умничка Оленька!!!!Так держать!!!!Уйдут они эти кгшки!!!!Все получится!!!

Ответить

Angelochka

23 июля 2012 года

Олик, очень хороший результат. Ты действительно умница

Ответить

malinka343

23 июля 2012 года

Вес уходит, здоровье и внешний вид только улучшаются. Красивая, вкусная и сытная еда, что может быть лучше? Молодец

Ответить

Antares

23 июля 2012 года

olik-levik пишет:
Может, и медленно

за то в верном направлении

Ответить

Афина23

23 июля 2012 года

какая ты молодчина! самое главное -талия!!! (хвост!

)

Ответить

olik-levik

(автор поста)

23 июля 2012 года

Ну, талией это пока назвать трудно

. Но у меня и в лучшие времена не было осиной талии, конструкция такая.

↑ Ответить

vlaska

23 июля 2012 года

Олечка,всегда с удовольствием читаю твои посты,так как жутко люблю фотоменюшки.

Молодец

.И вес ушёл и объёмы стали меньше.

Удачи тебе

Ответить

olik-levik

(автор поста)

23 июля 2012 года

Девочки дорогие!!! Спасибо вам за добрые слова!

Вашим теплом согреваюсь!

Ответить

Benedikt

23 июля 2012 года

3 кг за 21 день

+ формирование новой привычки - красиво и правильно питаться

Ответить

lexsusha

23 июля 2012 года

Оленька! Поздравляю с прекрасным результатом

ты умничка!
Я вернулась и завтра уже буду все читать, что писали за 4 дня

скучала за нашим общением

Ответить

olik-levik

(автор поста)

24 июля 2012 года

Ольчик вернулся!

Урррра!

↑ Ответить

lexsusha

25 июля 2012 года

↑ Ответить

I-P-G

23 июля 2012 года

Ответить

Rosen

24 июля 2012 года

olik-levik пишет:
отвешенные 3 кг!

Замечательно!!!

Поздравляю!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7