У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Finestina

Фигура "груша": уменьшить объем бедер, зрительно увеличить грудь

Вычитала на кануне в JOY.

Программа похудения для фигуры "груша" или А

Питание

Схема: углеводы и полезные жиры на завтрак, обед из овощей, белковый перекус и белки с углеводами - на ужин.

Диеты

Самый легкий путь - грейзинг каждые 2,5 - 3 часа. В меню можно включить несладкие фрукты, овощи, нежирную рыбу, отварное мясо и творог.

Овощная диета не подходит (так написано!), т.к. при таком питании верхняя часть тела худеет еще больше, а бедра остаются прежнего объема.

Фитнес

Идеальный вариант - плавание. Он поможет сбросить лишний вес и укрепить плечевой пояс. Кроме того, подойдут упражнения со скакалкой, выпады, жимы от груди и отжимания, бег.

А вот велотренажер не подходит, т.к. может привести еще к большему увеличению объема проблемных зон.

Тэги: фигура груша, питание, упражнения

Рейтинг: +10

Finestina

15 июля 2012 года

1363

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/589105/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фигура "груша": уменьшить объем бедер, зрительно увеличить грудь</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/30238/">фигура груша</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/589105/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/15/36/882459_37316-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вычитала на кануне в JOY.<br>Программа похудения для фигуры "груша" или А<br>Питание<br>Схема: углеводы и полезные жиры на завтрак, обед из овощей, белковый перекус и белки с углеводами - на ужин.<br>Диеты<br>Самый легкий путь - грейзинг каждые 2,5 - 3 часа. В меню можно включить несладкие фрукты, овощи, нежирную рыбу, отварное мясо и творог...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/589105/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/589105/
              ]Фигура "груша": уменьшить объем бедер, зрительно увеличить грудь[/url][/b][/size]
              Вычитала на кануне в JOY. Программа похудения для фигуры "груша" или А Питание Схема: углеводы и полезные жиры на завтрак, обед из овощей, белковый перекус и белки с углеводами - на ужин. Диеты Самый легкий путь - грейзинг каждые 2,5 - 3 часа. В меню можно включить несладкие фрукты, овощи, нежирную рыбу, отварное мясо и творог. Овощная диета не подходит (так написано!), т.к... [b][url=https://www.diets.ru/post/589105/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Finestina:

Моя программа для фигуры типа А (груша)
Лето - сезон холодильников?! Помогите выбрать!
• Фигура "груша": уменьшить объем бедер, зрительно увеличить грудь
Тип фигуры «А» или «Груша»
Похудеть без диеты, или 24 шага к успеху

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.