Салат Язычок

На 1 порцию (163.3 г.):
Калории: 125.9 ккал.
Жиры: 7.4 г.
Углеводы: 2.6 г.
Белки: 13 г.
- 1 говяжий язык
- 300 г шампиньонов
- 2 средние луковицы
- укроп
- 1-2 ст.ложки сметаны
- соль, перец.
Язык отварить, добавив в бульон: морковь, лук, корень петрушки, несколько горошин душистого перца, пару зубчиков чеснока и черный перец горошком. Варить 3 часа.

Затем сразу опустить язык в ледяную воду (из-за такого ″шока″ с языка легко снимается шкурка). Язык очистить и нарезать кубиками.

Шампиньоны нарезать пластинками, лук - полукольцами, все вместе обжарить на разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла до золотистого цвета, посолить и поперчить по вкусу.

Укроп мелко порезать. Язык, грибы с луком и укроп смешать, заправить сметаной.

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +6
Elenochka 79
1 июля 2012 года 12 387 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат Язычок
На 1 порцию (163.3 г.):
Калории: 125.9 ккал.
Жиры: 7.4 г.
Углеводы: 2.6 г.
Белки: 13 г.
- 1 говяжий язык
- 300 г шампиньонов
- 2 средние луковицы
- укроп
- 1-2 ст.ложки сметаны
- соль, перец.
Язык отварить, добавив в бульон: морковь, лук, корень петрушки, несколько горошин душистого перца, пару зубчиков чеснока и черный перец горошком. Варить 3 часа... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

3 июля 2012 года
0
класс


Оставить свой комментарий
B i "