Как обычно все диеты начинаются именно с "завтра". У меня сейчас точно такая же ситуация, ну или почти такая же. За 5 недель до "завтра" я начала сидеть на яичной диете, дошла до конца, потеряла не так много (3 кг), но я сочетала с велосипедом, упражнениями и скрабами. Скрабы кстати здорово подтягивают кожу. Чередую их через день с растиранием (сама делаю мыло с люфой и натираюсь).
После яички была диета любимая, правда продержалась я всего 4 дня. На 5 день поехала на свадьбу, после нее я не стала возвращаться (ленивая задница).
С завтрашнего дня сяду на гречневую диету, на 14 дней (надеюсь выдержу). Фруктов мне нельзя, жуткая аллергия началась. Поэтому будет исключительно гречка и кефир. Хотя конечно еще вода и зеленый чай.
Отписываться буду каждый день, это дисциплинирует как-то... Утром замеры, может я что-то скинула на любимой. Параметры запишу и вперед. Обмеры раз в неделю (по понедельникам), взвешивания через день, чтоб не расстраиваться если не будет результатов.
Планирую сбросить за 2 недели 6 килограмм, надеюсь все получится.
Если у кого-то есть желание посидеть вместе и "попинать" друг друга, присоединяйтесь. Помогу чем могу, поддержу, поругаю.
Как обычно все диеты начинаются именно с "завтра". У меня сейчас точно такая же ситуация, ну или почти такая же. За 5 недель до "завтра" я начала сидеть на яичной диете, дошла до конца, потеряла не так много (3 кг), но я сочетала с велосипедом, упражнениями и скрабами. Скрабы кстати здорово подтягивают кожу. Чередую их через день с растиранием (сама делаю мыло с люфой и натираюсь).
Раньше на гречневой не сидела, а тут вес встал почему-то, хотя и ооочень большой, надо как-то подтолкнуть, посмотрим на сколько меня хватит, я без мяса не очень могу ))
вес 64.3 кг
талия 65
бедра 94
живот 81
сегодня запланировала с утра доесть арбуз, потом на день стакан гречки и кефир (обычно грамм 600 на день хватает). вечером отчитаюсь как день прошел
вес 80 кг
талия 93
бедра 110
живот 104
Ага, у меня вчера интернет умер, я долго думала как гречку запарить. Залила 1 стакан, 2,5 стаканами кипятка и в термос, утром было готово, вроде ничего так. У меня 0,5 литра кефира, гречка и на всякий случай взяла йогурт натуральный без добавок, мало ли что там вечером. Ночью отпишусь.