День намбор ту

И так девочки подвожу итоги вчерашнего дня, Ела все по заранее подготовленному меню. Вес на утро 69 так и стоит. Голода не чувствовала вчера совсем, поела примерно 17,30. А потом забежали подруги и до 22,00 мы болтали так время пролетело даже не заметила, потом сразу в душ и спать. Потом вкл телевизер а там кино пришлось досмотреть, в итоге улеглась в час. А забыла мы весь вечер пили чай без сахара зеленый. Меню на сегодня:
Завтрак
запеканка (без муки)
кексики 2 штучки
чай зеленый
обед:
кура с овощами
возможно чаек или кефир по настроению
ужин:
пока не знаю еще. но скорее всего кура из пароварки.
чай.
Рейтинг:  +7
Олеся Л
28 июня 2012 года 207 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День намбор ту
И так девочки подвожу итоги вчерашнего дня, Ела все по заранее подготовленному меню. Вес на утро 69 так и стоит. Голода не чувствовала вчера совсем, поела примерно 17,30. А потом забежали подруги и до 22,00 мы болтали так время пролетело даже не заметила, потом сразу в душ и спать. Потом вкл телевизер а там кино пришлось досмотреть, в итоге улеглась в час... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

28 июня 2012 года
0
ну и прекрасно! при том, что пила чай, мог бы быть и привес от воды! да еще и спать поздно легла... надо ложиться не позднее 22-00, активное сжигание жиров идет как раз в это время, с 22-00 до 24-00! я тоже вчера не успела лесь спать до 24-00, сегодня отвеса нет

28 июня 2012 года
0
Не так рано у меня не получается, вечно какие то дела, да еще эти белые ночи в пять утра шары открыл и в потолок, светло и солнце яркое.

28 июня 2012 года
0
белые ночи - эт заманчиво для тех, кто при них не живет я попадала в питере в белые ночи, жутко страдала от недосыпа

28 июня 2012 года
0
Да да, в час ночи ложишься еще светло, в 5 утра встаешь уже светло, хотя и не темнело Солнце светит прям в глаз, у меня спальня на солнечной стороне.

28 июня 2012 года
0
а я все во-время домой не могла попасть! день и день, а глянешь на часы -

28 июня 2012 года
0
да не ориентируешься , а потом привыкаешь

29 июня 2012 года
+2
Я вчера была на довольно-таки жестковатой диете, но нехватку еды добавляла минералкой и настоем чаги. В 6,00 весы показали +1 кг. Потом был ну очень нервный и активный день, в итоге получилось -2 ( если не считать +1). Это в первую очередь водный обмен, т.к. мне сегодня эндокринолог объяснила, что даже при очень неумеренном питании практически невозможно за сутки нажить жира более 100 гр. Почему-то я доктору верю, а доктор очень из неплохой клиники, пользуется очень хорошим авторитетом среди пациентов и попасть к нему не очень легко и дешево. Да и пообщаться было очень приятно. Мне пришлось обратиться по показаниям анализов, т.к. мне предстоит длительная полостная операция, а анализы хреновые. Не расстраивайтесь - все будет у Вас отлично!!!

29 июня 2012 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная