Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

День намбор ту

И так девочки подвожу итоги вчерашнего дня, Ела все по заранее подготовленному меню. Вес на утро 69 так и стоит. Голода не чувствовала вчера совсем, поела примерно 17,30. А потом забежали подруги и до 22,00 мы болтали так время пролетело даже не заметила, потом сразу в душ и спать. Потом вкл телевизер а там кино пришлось досмотреть, в итоге улеглась в час. А забыла мы весь вечер пили чай без сахара зеленый. Меню на сегодня:
Завтрак
запеканка (без муки)
кексики 2 штучки
чай зеленый
обед:
кура с овощами
возможно чаек или кефир по настроению
ужин:
пока не знаю еще. но скорее всего кура из пароварки.
чай.

Рейтинг: +7

Олеся Л

28 июня 2012 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/570948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День намбор ту</a>                  <div style="padding:7px 0;">И так девочки подвожу итоги вчерашнего дня, Ела все по заранее подготовленному меню. Вес на утро 69 так и стоит. Голода не чувствовала вчера совсем, поела примерно 17,30. А потом забежали подруги и до 22,00 мы болтали так время пролетело даже не заметила, потом сразу в душ и спать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/570948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/570948/
              ]День намбор ту[/url][/b][/size]
              И так девочки подвожу итоги вчерашнего дня, Ела все по заранее подготовленному меню. Вес на утро 69 так и стоит. Голода не чувствовала вчера совсем, поела примерно 17,30. А потом забежали подруги и до 22,00 мы болтали так время пролетело даже не заметила, потом сразу в душ и спать. Потом вкл телевизер а там кино пришлось досмотреть, в итоге улеглась в час... [b][url=https://www.diets.ru/post/570948/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Комментарии:

меТАКса

28 июня 2012 года

ну и прекрасно!

при том, что пила чай, мог бы быть и привес от воды! да еще и спать поздно легла... надо ложиться не позднее 22-00, активное сжигание жиров идет как раз в это время, с 22-00 до 24-00! я тоже вчера не успела лесь спать до 24-00, сегодня отвеса нет

Ответить

Олеся Л

(автор поста)

28 июня 2012 года

Не так рано у меня не получается, вечно какие то дела, да еще эти белые ночи в пять утра шары открыл и в потолок, светло и солнце яркое.

↑ Ответить

меТАКса

28 июня 2012 года

белые ночи - эт заманчиво для тех, кто при них не живет

я попадала в питере в белые ночи, жутко страдала от недосыпа

↑ Ответить

Олеся Л

(автор поста)

28 июня 2012 года

Да да, в час ночи ложишься еще светло, в 5 утра встаешь уже светло, хотя и не темнело

Солнце светит прям в глаз, у меня спальня на солнечной стороне.

↑ Ответить

меТАКса

28 июня 2012 года

а я все во-время домой не могла попасть! день и день, а глянешь на часы -

↑ Ответить

Олеся Л

(автор поста)

28 июня 2012 года

да не ориентируешься , а потом привыкаешь

↑ Ответить

tatyana69

29 июня 2012 года

Я вчера была на довольно-таки жестковатой диете, но нехватку еды добавляла минералкой и настоем чаги. В 6,00 весы показали +1 кг. Потом был ну очень нервный и активный день, в итоге получилось -2 ( если не считать +1). Это в первую очередь водный обмен, т.к. мне сегодня эндокринолог объяснила, что даже при очень неумеренном питании практически невозможно за сутки нажить жира более 100 гр. Почему-то я доктору верю, а доктор очень из неплохой клиники, пользуется очень хорошим авторитетом среди пациентов и попасть к нему не очень легко и дешево. Да и пообщаться было очень приятно. Мне пришлось обратиться по показаниям анализов, т.к. мне предстоит длительная полостная операция, а анализы хреновые. Не расстраивайтесь - все будет у Вас отлично!!!

Ответить

Олеся Л

(автор поста)

29 июня 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)