Решила начать с субботы...

Я тоже хочу с субботы но боюсь не удержуть, так что поддежка не помишает!!!

Привет!))))... начала сегодня!...Отзывов начиталась... у многих результат хороший ... главное позитивный настрой! Могу рассказывать, что ждет тебя в текущем дне, потому как он у меня уже пройдет!!!!))) Сегодня наверно первый раз в жизни завтракала запеченной рыбкой (хек... маринованный лимоном и зеленью в фольге).... в обед семга( 2 куска по 150 г. приготовлена аналогично), была голодна но съела только 150 граммммм)))... наелась даже затошнило, уж больно она ароматная оказалась ,оставшийся кусок съем в 18.00 перед уходом с работы! Ложусь поздно... поэтому не могу себе позволить не есть после шести! последний раз планирую полакомится в 20:00 тем же хеком что и утором!...Думаю при такой диете, очень важно пить много воды!... уже месяц приучаю организм вместо чая на работе пить чистую , чуть теплую воду!... на сегодняшний день 2-2,4 литра свободно выпиваю! Результат на лицо!!!! ... кожа намного лучше стала!!!! Желаю тебе и себе удачи в этом деле...., а желтый купальник в горох у твоего бегемотаика будет мне стимулом

Приветик) У меня уже второй круг на 6 лепестках!!! Результат - -3,8 кг.! Жизнь прекрасна!

Привет!!! Я тоже завтра начинаю!!!!!

Привет девочки!)))... на выходных не могла описывать процесс диеты... тупо не было времени... а вечером просто не было сил включать компьютер!!!
Прошло три дня моей диеты!!!! сегодня утром еле сошкребла себя с постели!!! у меня ужасная слабость!!!!... Родные меня поддерживают и вычески стараются прикормить... вот сестра например вчера в 22:00 даже пиццу принесла из кафе... а я ни-ни!!!... прям гордость за себя разбирает!!!! ..... За три дня реально успела осознать, что диета очень на самом деле не так проста... как кажется на первый взгляд... Опишу кратенько, как я провела эти незабываемые три дня!!!:
1.День -Рыбка.... как и писала ела рыбу запеченную в фольге(хек и семга с лимоном и зеленью).... после 18:00 на рыбу я уже не могла смотреть!!!! ... жутко тошнило... но есть при этом хотелось!!! Девизом на этот вечер стала видоизменённая пословица: Хочешь ЖрАть..., ешь рыбку!!!... не хочешь рыбку?!... значит НЕ ХОЧЕШЬ ЖрАтЬ!!!! ....Уснула плохо!!!.. проснулась в пять утра... Результат мучений -900 гр!!! ... честно для моего веса(58,100) это даже мнОооГОООО!!!!!! в шесть приготовила овощной супец!!!! поела 250 гр.. и уснула!!!!... овощной день ела много овощей!!!! запеченных на фольге(помидор, перец, баклажан)... мелко нарезать и приправить базиликом , солью, перчиком, луком и прочей зеленью!!!!... тут меня не от чего не тошнило... поэтому ела до позднего вечера... восполняла силы!!! результат привес+100 гр.... но ощущения были комфортные!!!... впалый живот особенно порадовал!!!! ... 3.День-Кура в разных проявлениях!!!: С утра и в обед белое мясо и бульон!!!... во второй половине дня ..запекла ее в фольге с зеленью и лимоном.. но пропихнуть в себя смогла лишь приправив ее соевым соусом(хотя видимо и нельзя...но очень хотелось, а зачит можно )... результат -300 грамм! Итог за три дня 1,100... результат очень радует!, тем более, что для меня это своего рода волшебный пендаль!!!( потому как, при подсчёте калорий, правда не жестом мой вес стоял на месте уже почти месяц)))) ощущения конечно смешенные!!!... потому как переносится эта диета очень тяжело!!!... к стати я не пожалела, что второй и третий дни у меня пришлись на выходные!!!... мне постоянно хочется полежать( видимо от слабости)... на работе вряд ли поняли мои пожелания!... В общем как то так!!!!... осталось три дня!!!!... Девочки держитесь!!!! Мы обязательно дойдем до конца!!!!!!))))))

Она на самом деле ОООчеНь тяжёлая!!!!..... нужно чувствовать свой организм!!!!... если он против то мучать себя не стоит!!!!...Сама в сумке ношу фруктовый батончик на фруктозе... и сахар рафинад! на случай если почувствую себя невыносимо плохо, схомячу !!!!... хотя надеюсь, что досижу без срыва!!!.. сегодня живу в надежде на творожный день!!! буду есть зернистый творог с небольшим количеством сливок ... я его обожаю!!!... но есть ощущение , что под вечер возненавижу

и все равно к ней вернулась... наверно любопытство сильная штука вот сегодня овощи... блин так не привычно...вчера наелась рыбы,сегодня отвес порадовал...я понимаю что ушла вода, но я так рада