У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Можно ли заменить йогурт кефирчиком?

Всем привет! Я на этой диете первый день! Мой вес 80 кг при росте 180 см. Не знаю, сколько получится скинуть. Но диета нравится. По сути переход к здоровому питанию

думаете, можно заменить йогурт кефиром? а какой лучше брать жирности, 2,5% не слишком жирный?

Тэги: диета, кефир, здоровый образ жизни

Рейтинг: +6

Kaze88

18 июня 2012 года

1456

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/560403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно ли заменить йогурт кефирчиком?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Я на этой диете первый день! Мой вес 80 кг при росте 180 см. Не знаю, сколько получится скинуть. Но диета нравится. По сути переход к здоровому питанию  думаете, можно заменить йогурт кефиром? а какой лучше брать жирности, 2,5% не слишком жирный?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/560403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/560403/
              ]Можно ли заменить йогурт кефирчиком?[/url][/b][/size]
              Всем привет! Я на этой диете первый день! Мой вес 80 кг при росте 180 см. Не знаю, сколько получится скинуть. Но диета нравится. По сути переход к здоровому питанию  думаете, можно заменить йогурт кефиром? а какой лучше брать жирности, 2,5% не слишком жирный? [b][url=https://www.diets.ru/post/560403/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом V651 "Клондайк"

Комментарии:

avvairen

18 июня 2012 года

И кефиром и ряженкой 2,5-5%! Пусть задуманное осуществится!

Ответить

Kaze88

(автор поста)

18 июня 2012 года

Спасибо!

Буду стараться!

Вам тоже хорошего настроя!!!!

Ответить

Speredonova

18 июня 2012 года

дада я тоже ряженку пила уж больно сытная она и кушать после не хочется

Ответить

Ann_G

18 июня 2012 года

подскажите, а ряженки сколько в день выпивали?

↑ Ответить

avvairen

18 июня 2012 года

Я её в салаты добавляла, пить не могу - густая и жирная для меня!

↑ Ответить

Speredonova

18 июня 2012 года

я и в салат добавляла пила конечно редко я сладкое люблю очень но когда сильно под вечер хотелось есть то приходилось пить я её внутрь а она наружу)))) много не выпить))

попробуйте сами потом напишите сколько а так вроде бы нет ограничений)

↑ Ответить

Ann_G

18 июня 2012 года

а я её так люблю...для меня на этой диете она самая вкусная. по жирности покупаю 2,5%. и я её могу литрами по-моему пить... а это слово "без ограничений" естественно делает своё дело. вот подожреваю, что из-за неё и творога в плюс и ухожу... Творог для меня тоже лакоство, и есть тоже могу без остановки

Диетчица блин )))

Ответить

Speredonova

18 июня 2012 года

я терпеть не могу творог я мясник ))) ох как мне тяжело было на ней первые 2 недели)

↑ Ответить

Ann_G

18 июня 2012 года

лучше бы мне тоже было первые недели тяжело и голодно )) а то у меня к концу второй недели не минус а плю ))

↑ Ответить

Speredonova

18 июня 2012 года

ты дюймовочка о Ким Протасов писал нормализует обмен веществ вот и пошел на плюс потомучто не хватает веса!)))

↑ Ответить

Ann_G

18 июня 2012 года

Так не честно ...))

↑ Ответить

Speredonova

18 июня 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.