Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Вкусный и полезный завтрак!

См. на фото.
яйцо варенное 2 шт - 188 ккал
помидор с зеленью - 36 ккал
паштет из куриной печени - 106 ккал - см. рецепт ниже
ИТОГО: 330 ккал

Рецепт домашнего пашета из куриной печени
печень 500 гр
лук 2 шт
морковь 1 шт
масло растительное или сливочное (только для обжарки овощей)

Печень отвариваем до готовности, лук и морковь измельчаем, слегка обжариваем, накрываем крышкой и томим на маленьком огне до готовности. Затем сливаем бульон в отдельную посуду, овощи и печень взбиваем блендером, добавляя бульон, до нужной консистенции, солим, перчим.
Получается большая банка паштета. Отлично для бутриков, яиц и блинчиков (для мужа). Приятного аппетита!

Тэги: завтрак

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +19

nanana

14 июня 2012 года

950

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/555991/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вкусный и полезный завтрак!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/555991/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/14/04/830147_90418-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>См. на фото.<br>яйцо варенное 2 шт - 188 ккал<br>помидор с зеленью - 36 ккал<br>паштет из куриной печени - 106 ккал - см. рецепт ниже<br>ИТОГО: 330 ккал<br>Рецепт домашнего пашета из куриной печени<br>печень 500 гр<br>лук 2 шт<br>морковь 1 шт<br>масло растительное или сливочное (только для обжарки овощей)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/555991/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/555991/
              ]Вкусный и полезный завтрак![/url][/b][/size]
              См. на фото. яйцо варенное 2 шт - 188 ккал помидор с зеленью - 36 ккал паштет из куриной печени - 106 ккал - см. рецепт ниже ИТОГО: 330 ккал Рецепт домашнего пашета из куриной печени печень 500 гр лук 2 шт морковь 1 шт масло растительное или сливочное (только для обжарки овощей)... [b][url=https://www.diets.ru/post/555991/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Овощной суп
Творожное суфле “Птичье молоко”На 1 порцию (59.5 г.) – 65,9ккал
• Вкусный и полезный завтрак!
Котлеты с кабачками
Куриный салат в помидорке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

ната во всём первая

14 июня 2012 года

Ответить

zlatalisica

14 июня 2012 года

супер рецептик! и почему вчера не выставила? я вчера думала что бы приготовить из куриной печени? ну ,на следующий раз сохранила! спасибо!

Ответить

nanana

(автор поста)

14 июня 2012 года

На здоровье!

Ответить

Ангел на метле

14 июня 2012 года

Сколько такой паштет хранится?

Ответить

nanana

(автор поста)

14 июня 2012 года

у меня недолго - муж накладывает!!! а не намазывает, потому три дня максимум. думаю - до 5 дней вполне.

↑ Ответить

тоничка

14 июня 2012 года

вкуууусно!

Ответить

nanana

(автор поста)

14 июня 2012 года

а ты попробуй )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!