Начинаем "Лечебное похудение"

Сегодня первый день. Первый раз мне очень понравилось, отвес минус 4 кг, за месяц 1 кг вернулся (очень много праздников в этом месяце у нас), поэтому повторяем.

Вес утром 75 кг.

1 стакан воды до завтрака.

На завтрак 2 яйца (приготовила в микроволновке - в чашку вылить 2 яйца, закрыть пищевой пленкой, сверху крышка-защита и на 2 мин 375 w) + чайная ложка отрубей, чтоб завтра не было проблем с кишечником + чашка черного кофе.

До обеда выпила 2 чашки чая (заваривала 1 ст. л. зеленого + 1ч.л. мяты + 2 кайенских перчика)

На обед суп овощной + куриное бедрышко, чай
В чашку немного воды и бедро и на 2 минуты на полной мощности в микроволновку, вытащить - немного остудить (пока суп варится), убрать шкурку. Варим суп -
1 лист капусты, 1/2 помидора, 1/2 моркови, немного кабачка - режем произвольно, заливаем чашкой воды, немного солим и в микроволновку на 4 минуты). И еще на 2 минуты ставим курицу без шкурки, но в той же воде. Если супчик горячий, добавить лед.

Планирую до ужина - 1 грейпфрут

На ужин капуста тушеная - на сковородку 1 ст л масла растит+ 2 ст. л. воды + 250 - 300 г капусты, тушим 10 мин. Чай.

Посмотрим на завтрашний результат.
Рейтинг:  +7
tensi
11 июня 2012 года 4 199 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаем "Лечебное похудение"
Сегодня первый день. Первый раз мне очень понравилось, отвес минус 4 кг, за месяц 1 кг вернулся (очень много праздников в этом месяце у нас), поэтому повторяем.
Вес утром 75 кг.
1 стакан воды до завтрака... Читать полностью
 


Дневник tensi:



Комментарии:

11 июня 2012 года
0
Удачи

11 июня 2012 года
0
Тань, посыпаю голову пеплом! Я провалила начало. Стыдно оправдываться, но попробую. Вчера в час ночи вернулись из поездки в тайгу и на пороги. Дорога - жуть. Проспала сегодня до обеда и совсем забыла про нашу договоренность. Зато привезла кучу положительных эмоций! Общение с природой - всегда радость! [/img]
Тебе желаю удачи! Прости предателя!

11 июня 2012 года
0
А я завтра на молокочай!

12 июня 2012 года
0
а я надеялась, что ты со мной. Зато тайга, красиво наверное (никогда не была). Присоединяйся сегодня, еще ж не поздно, да и вообще можно с любого дня начать. У меня -0,5 кг

12 июня 2012 года
0
Да, красиво и сурово! Заходи в альбомы - посмотри! Я сегодня на молокочае. За поездку накинула килограмм. Завтра буду смотреть результаты. Тебя буду морально поддерживать. Мне как-то проще на монодиетках сидеть, чтоб не заморачиваться завтраками, обедами, ужинами. А так села на один продукт, день продержалась и пошла дальше.

12 июня 2012 года
0
а я готовить люблю, поэтому мне проще чего нибудь быстренько сделать... (поэтому микроволновка...) а монодиеты не получаются, потому что все время хочется чего нибудь еще...

13 июня 2012 года
0
Вот, оказывается мы совсем разные! Готовить терпеть-ненавижу!!! Очень редкие порывы случаются. У меня после смерти мужа, как по рукам стукнуло - не хочу готовить и всё!

13 июня 2012 года
0
да, в жизни редко встречаются очень похожие люди! и наверное это хорошо, нескучно!

13 июня 2012 года
0
В этом весь кайф! Представляешь - встретились бы две совершенно одинаковые зануды? Я вот совершенно не умею готовить в микроволновке (кроме яиц). Может чем поделишься интересным, и главное, нетрудоемким!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Mistik Sunny81 Майраша

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная