День второй

74,5, значит минус полкило!
завтрак - чашка творога - 200г, черешня - 30г, мед (1ч.л) +кофе
перекус чай зеленый
обед - салат (салат + огурец+кабачок) - 150г +рыба (в микроволновке) 100г
перекус - кофе + 1 курага
ужин - салат как в обед (много получилось) - 100г + черешня 200г
после ужина организм решил, что его обидели, пришлось накормить - 100г арахиса, 50г помидор, 2ч.л творога, после этого успокоился