Красивое задание на 07.06 Леди-бабочкам! Для нежных ручек.

Ты – женщина, и этим ты права. В. Брюсов



Счастливое задание.

Посмотрите фильм. Остановите свой выбор на комедиях или позитивных романтичных фильмах со счастливым финалом. Отвлекитесь от своих мыслей, проживите всю историю вместе с героями фильма, можете вообразить себя главной героиней, и сами не заметите как через 15 минут уже будете искренне улыбаться или даже хохотать до упаду.

Лунный календарь советует:

В эти дни плохо стричь и красить волосы. Можно удалять волосы, чистить лицо при ущербной Луне и делать маски. Не благоприятное время для маникюра. Посетите массажиста.
Внешнее отражает внутреннее. Хорошо удается планирование и начало важных дел.

Сегодня наши ручки будут наслаждаться.
Предлагаю сделать массаж рук и масочку.


Массаж состоит из 9 движений, выполняемых в определенной последовательности на определенный счет в течение 10 минут.

1 движение. Прямые обхватывающие движения пальцев. Массируются все стороны пальцев в направлении от кончика пальца к его основанию. Вначале поглаживают тыльную и ладонную стороны пальцев, потом боковые поверхности. Счет на 4. Движение повторяют 3 раза.

2 движение. Давящее поглаживание пальцев. Поглаживание производится путем легкого придавливания кожи и лежащих под ней тканей к костной основе пальца. Массируются все стороны пальца в направлении от кончика к основанию. Счет на 4 — 3 раза.

3 движение. Петлеобразное растирание пальцев. Растирание производится непрерывными петлеобразными движениями в направлении от кончика пальца к его основанию. Массируются все стороны пальца. Счет на 12 — 3 раза. Каждое растирание чередуется с поглаживанием.

4 движение. Прямые поглаживания пясти. Движения выполняются обеими руками одновременно в направлении от основания пальцев к лучезапястному суставу. Счет на 4 — 3 раза.

5 движение. Круговые поглаживания пясти. Движения выполняются обеими руками одновременно в направлении от 3-го пальца к боковым сторонам ладони. Счет на 4 — 4 раза. Каждое круговое поглаживание чередуется с петлеобразным растиранием.

6 движение. Петлеобразное растирание пясти. Выполняется большими пальцами обеих рук одновременно в направлении от основания пальцев к лучезапястному суставу непрерывными петлеобразными движениями. Счет на 4— 3 раза.

7 движение. Круговое поглаживание лучезапястного сустава. Движение выполняется большими пальцами обеих рук одновременно с захватом боковых поверхностей суставов в направлении снизу вверх по суставу. Счет на 4 — 5 раз. Каждое круговое поглаживание чередуется с круговым растиранием.

8 движение. Круговые растирания лучезапястного сустава. Выполняются обеими руками одновременно в направлении снизу вверх непрерывными круговыми движениями. Счет на 4 — 4 раза. Каждое круговое движение чередуют с поглаживанием.

9 движение. Прямые обхватывающие поглаживания кисти. Движение выполняется всей ладонью в направлении от кончиков пальцев к середине предплечья. Имитируется надевание перчатки и поглаживаются все поверхности кистей рук. Счет на 4 — 4 раза.


Мягкость рукам придаст следующая маска: 1,5 столовых ложки овсяной муки, 1 столовая ложка горячей воды, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка кардамона. Эту смесь наносят на руки на 15 – 20 минут, а затем смывают теплой водой.

А такая маска прекрасно увлажнит кожу: перемолотые овсяные хлопья размешать с горячей водой до консистенции жидкой сметаны, добавить немного молока, опустить в эту смесь руки на 10 – 15 минут. Затем руки нужно ополоснуть теплой водой и нанести питательный крем.


На сегодня все до завтра! Будьте красивы!